скипидарные ванны что это такое
Скипидарные ванны: белая эмульсия, желтый раствор, смешанная эмульсия.
История открытия лечебных свойств скипидара [1]
История применения в качестве дезинфицирующего и лечебного средства смолы (живицы) хвойных деревьев, из которой в настоящее время получают скипидар, насчитывает тысячелетия.
Высушенную хвою сосны и пихты народы, жившие до нашей эры (древние шумеры, древние евреи и др.), употребляли для компрессов и припарок, а также применяли в виде настойки или жидких пластырей при кровотечениях и ранениях.
В XVI столетии французский врач Амбруаз Парэ широко использовал скипидар и перуанский бальзам для лечения ран.
В России бальзамы использовались при лечении ран и гнойных процессов. Так, Т.Кудрявцев (1868) в «Народном лечебнике» указывал, что смола ели обладает слегка раздражающим, возбуждающим действием, а смола сосны употребляется для лечения ран, при ревматических болях, подагре.
При перегонке с водяным паром живицы (смолы) хвойных деревьев получают скипидар. Это активное вещество, обладающее выраженными антибактериальными и антифунгальными свойствами.
Механизм действия скипидара и скипидарных ванн [1]
Как было сказано выше, по своей химической природе скипидар относится к терпенам, которые являются основной составной частью эфирных масел хвойных деревьев. Механизм биохимического действия компонентов скипидара изучался в опытах in vitro и in vivo.
Большое внимание в литературе уделено биологическому действию скипидара в зависимости от дозы, длительности воздействия и точки приложения.
Воздействие скипидара на кожу связывают с липотропностью его основного компонента – a-пинена, благодаря чему он проникает через эпидермис и, возбуждая рецепторы кожи, вызывает рефлекторные реакции в организме.
Вопросы механизма действия скипидара изучались целым рядом исследователей. М.Д. Машковский (1986) отмечает, что под влиянием скипидара в коже освобождаются биологически активные вещества, в частности, гистамин, который вызывает раскрытие и расширение капилляров, и углекислота, которая стимулирует дыхательный центр.
Долгое время скипидар с лечебной целью применялся только наружно в мазях и растираниях. В связи с тем, что скипидар не растворяется в воде, использование его в водолечебной практике ограничивалось лишь неудачными попытками.
В связи с созданием А.С.Залмановым [2] прописей эмульгирования скипидара («белая эмульсия», «желтый раствор»), скипидарные ванны Залманова применение стали входить в водолечебную практику.
Механизм действия скипидарных ванн по Залманову заключается в том, что «они, открывая закрытые капилляры, восстанавливают снабжение кровью иссушенных отростков в тканях, обеспечивают приток кислорода и дренаж для удаления метаболитов – и жизнь тканей и клеток восстанавливается». Таким образом, способствуют профилактике микротромбозов и капиллярных стазов, улучшению микроциркуляции.
Эффективность скипидарных ванн А.С. Залманов объясняет их воздействием на общие защитные механизмы организма, их стимуляцию на уровне капиллярного кровотока, точнее, на обменные процессы, происходящие на этом уровне сосудистой системы. Предложенные рецепты эмульгирования — неоспоримая заслуга автора, позволяющая шире использовать лечебные свойства скипидара.
При применении скипидара в виде ванн воздействие терпенов на кожу усиливается тепловым воздействием водной процедуры. Как отмечает А.С. Залманов, ванны из желтой эмульсии усиливают внутреннее сгорание, расширяют капилляры, снижают артериальное давление, помогают растворению патологических отложений в сосудах, суставах и сухожилиях.
Белые скипидарные ванны вызывают изменение просвета капилляров кожи, что способствует повышению артериального давления, улучшению кровообращения в мышцах и внутренних органах. Сходство в действии двух видов ванн в том, что они вызывают выраженное улучшение капиллярного кровообращения и ускорение тока крови, обладают бактерицидным и анальгезирующим действием, стимулируют дыхательный центр.
Приступая к применению скипидарных ванн [3]
следует знать, что белые ванны можно применять только людям с пониженным или нормальным (не выше 140-150/90 мм рт. ст.) артериальным кровяным давлением. Людям, у которых этот уровень выше, показаны только желтые ванны. Если в процессе применения белых ванн артериальное давление становится выше нормы, необходимо сразу же переходить на смешанные.
Ванны залманова применение [4]
Показаниями к применению скипидарных ванн А С. Залманов считал следующие состояния: артериит (при артериальном давлении не выше 140 мм рт. ст.); инфаркт миокарда (последствия); ишиас; омоложение пожилых; переломы (или последствие — атрофия мышц); разрежение костей (остеомаляция); рахит; ревматизм деформирующий с остеопорозом.»
Противопоказания:
активные формы открытого туберкулеза легких, психозы в остром периоде, выраженная сердечная недостаточность, индивидуальная непереносимость скипидарных ванн или повышенная чувствительность кожи к скипидару.
Техника применения скипидарных ванн [5]
Внимание!
Во избежание появления раздражения на чувствительных участках кожи перед принятием ванн рекомендуется смазывать вазелином область подмышечных впадин, паховых складок, промежности, места случайных царапин. Строго соблюдать температурный режим и дозировку раствора. Не опускаться в ванну с головой. Избегать попадания в глаза.
Длительность приема каждой ванны должна ограничиваться появлением испарины на коже лица!
Применение скипидарных ванн по методу Залманова А.С. [6]
Скипидарная эмульсия Белая
Рекомендуется лицам с нормальным или пиниженным артериальным давлением.
| № ванны | Колич-во Белой эмульсии, (мл.) | Температурный режим | Продолж. ванны, (мин.) |
|---|---|---|---|
| 1 | 20 | 36°, через 5 мин — 38° | 15 |
| 2 | 25 | 15 | |
| 3 | 30 | 15 | |
| 4 | 35 | 36.5°, через 5 минут — 38° | 15 |
| 5 | 40 | 15 | |
| 6 | 45 | 16 | |
| 7 | 50 | 37°, через 5 мин — 39° | 16 |
| 8 | 55 | 16 | |
| 9 | 60 | 16 | |
| 10 | 65 | 16 | |
| 11 | 70 | 17 | |
| 12 | 75 | 37°, через 5 мин — 39,5° | 17 |
| 13 | 80 | 17 | |
| 14 | 85 | 17 | |
| 15 | 90 | 17 | |
| 16 | 95 | 17 | |
| 17 | 100 | 17 | |
| 18 | 105 | 17 | |
| 19 | 110 | 17 | |
| 20 | 115 | 17 | |
| 21 | 120 | 17 |
Примечание: начиная с 22 ванны и далее проводить процедуры по режиму ванны № 21.
Скипидарный раствор Желтый
Рекомендуется лицам с повышенным артериальным давлением.
| № ванны | Колич-во Желтой эмульсии, (мл.) | Температурный режим | Продолж. ванны, (мин.) |
|---|---|---|---|
| 1 | 20 | 36°, через 5 мин — 39° | 15 |
| 2 | 30 | 15 | |
| 3 | 40 | 15 | |
| 4 | 50 | 15 | |
| 5 | 60 | 15 | |
| 6 | 70 | 36°, через 5 мин — 39°, начиная с 12 мин — 40° | 16 |
| 7 | 80 | 16 | |
| 8 | 90 | 16 | |
| 9 | 100 | 37°, через 5 мин — 39°, последние 4 мин — 41° | 16 |
| 10 | 110 | 16 | |
| 11 | 120 | 17 |
Примечание: начиная с 12 ванны и далее проводить процедуры по режиму ванны № 11.
Скипидарная эмульсия Смешанная
Рекомендуется лицам с нормальным артериальным давлением.
| № ванны | Колич-во Смешанной эмульсии, (мл.) | Температурный режим | Продолж. ванны, (мин.) |
|---|---|---|---|
| 1 | 20 | 37°, через 5 мин — 39° | 15 |
| 2 | 30 | 15 | |
| 3 | 40 | 15 | |
| 4 | 50 | 16 | |
| 5 | 60 | 16 | |
| 6 | 70 | 37°, через 5 мин — 40° | 16 |
| 7 | 80 | 16 | |
| 8 | 90 | 16 | |
| 9 | 100 | 17 | |
| 10 | 110 | 17 | |
| 11 | 120 | 17 |
Примечание: начиная с 12 ванны и далее проводить процедуры по режиму ванны № 11.
Скипидарные ванны
Формально скипидарные ванны тоже относятся к водолечебным процедурам, но у них особый статус. При обычном водолечении главное то, что человек контактирует с водой, а при приеме скипидарных ванн — то, что в этой воде растворен скипидар. Ванны Залманова на основе скипидара в настоящий момент набирают все большую популярность. Это особый вид капилляротерапии, дающий потрясающий результат. Скипидарные ванны полностью натуральны. А их действие обусловлено живичным скипидаром, добытым из смолы хвойной древесины.
Скипидарные ванны по Залманову эффективны и действенны:
Показания для принятия скипидарных ванн:
Противопоказания для принятия скипидарных ванн:
Скипидарные ванны бывают трех видов: белые, желтые и смешанные.
Белые ванны
Желтые ванны
Этот вид ванн рекомендуется для людей с повышенным артериальным давлением (выше 140/90 мм рт. ст.). Желтые ванны расширяют капилляры, способствуя снижению артериального давления. Они вызывают общее повышение температуры тела, стимулируют потоотделение и удаление через кожные покровы продуктов обмена веществ.
Смешанные ванны
При проведении лечения смешанными ваннами используют комбинации белой эмульсии и желтого раствора в одной ванне или курсовое чередование белых и желтых ванн.
© 2007-2021 Kirova.biz. All rights reserved.
© 2007-2021 Все права защищены «Kirov Health Resort»
Наш адрес: Россия, Крым, Ялта, ул. Кирова, 39
Скипидарные ванны
Принятие ванны со скипидарным раствором – одна из распространенных процедур в перечне лечебно-оздоровительных услуг отечественных здравниц и санаториев.
Высокая целебная ценность и эффективность лечебной скипидарной ванны в терапевтическом плане делает ее популярной среди желающих укрепить здоровье, повысить работоспособность организма, избавиться от лишнего веса, поднять настроение и самооценку.
Применение скипидарного раствора обеспечивает уникальность процедуры и ее выраженное благоприятное воздействие на организм пациента. Изобретателем скипидарных ванн является Залманов Абрам Соломонович.
Около столетия назад, когда лечение скипидаром было на пике популярности, доктор медицинских наук предпочел использовать «живицу» из стволов хвойных деревьев в разведенном водой виде. Метод Залманова сулил омоложение кожи и всего организма. Но в ходе проведения процедуры были выявлены и другие положительные свойства скипидарных ванн, о которых будет рассказано далее.
Виды скипидарных ванн
Скипидарные ванны считаются эффективными в лечении широкого спектра недугов. Методика Залманова в современной интерпретации имеет несколько разновидностей. В настоящее время выделяют несколько видов скипидарных ванн.
Белая эмульсия
Рекомендуется для пациентов с пониженным артериальным давлением. При принятии ванны возникает ощущение покалывания и жжения, это нормальная реакция организма.
Скипидарные ванны на основе белой эмульсии скипидара оказывают обширное благотворное воздействие на весь организм в целом. Выражается оно в следующем:
Желтая эмульсия
В отличие от белой, желтая эмульсия скипидара оказывает благоприятное воздействие на организм при повышенном давлении (140/90 мм. рт. ст.), недостаточном кровотоке, а также патологических отложениях в сухожилиях и суставах, в глазном хрусталике.
Снижение давления в момент принятия ванны происходит за счет расширения капилляров. Желтый скипидар вызывает повышение температуры и потоотделения, благодаря чему из организма выводятся токсины и шлаки.
При проведении скипидарной ванны с желтой эмульсией обязательно нужно наблюдать за самочувствием пациента и следить за пульсом и дыханием.
Смешанные скипидарные ванны
Скипидарная ванна с одновременным добавлением обеих эмульсий скипидара более эффективна при условии отсутствия противопоказаний. Также возможно чередование белых и желтых ванн (курс из 10 процедур будет состоять из 5 желтых и 5 белых).
Дозировки скипидарного раствора врач рассчитывает индивидуально, исходя из самочувствия пациента и его артериального давления.
Обе эмульсии, основа которых – скипидар, придумал Залманов. Они, кроме отличий, обладают и схожими чертами. Являясь натуральной вытяжкой из стволов хвойных растений, скипидар имеет выраженный эфирный аромат. Поэтому ванна с таким раствором не только полезна, но и приятна.
Показания и противопоказания
Как и при любом другом виде лечения прежде, чем использовать скипидарный раствор в ванне, следует уточнить наличие соответствующих рекомендаций. Показанием к назначению процедуры может стать наличие одной из перечисленных ниже патологий:
При этих и других патологических состояниях польза скипидарной лечебной ванны будет огромной. Тем более, если отсутствуют противопоказания к применению такой ванны.
Кому процедура противопоказана?
Противопоказаниями к скипидарным ваннам являются тяжелые формы некоторых заболеваний и следующие состояния:
отклонения в сердечно-сосудистой системе;
общее тяжелое состояние;
Польза скипидарных ванн
Пройти курс скипидарных ванн могут гости санатория Чаборок. Те, кто испытал на себе благотворное воздействие такой процедуры, оставляли лишь положительные отзывы. Совсем не удивительно, ведь польза водного сеанса очевидна:
восстановление тонуса кожи, мышц;
благоприятный термоэффект для позвоночника, суставов;
нормализация процессов обмена;
улучшение кровообращения и подвижности суставов;
очищение от шлаков и токсинов;
Огромное преимущество скипидарных ванн заключается в их безопасности. Отличаясь своей натуральностью и универсальностью, они оказывают стойкий лечебный результат.
Однако стоит помнить, что консультация лечащего врача необходима перед проведением любой, даже самой безопасной процедуры.
Автор статьи: Плюто Нина Михайловна, врач-терапевт первой квалификационной категории.
День 15. Принимаем скипидарные ванны
Больше всего капилляров — в конечностях. Если руки и/или ноги мерзнут, значит, капилляры работают плохо. Значит, работает плохо вся система кровообращения. Любая болезнь связана с замедлением или остановкой кровообращения в каком-либо месте организма. Также нет болезней без замедления движения межклеточных жидкостей. При застое крови в капиллярных сосудах появляется возможность для вторжения и вольготного размножения различных патогенных микроорганизмов.
Гипертермические (повышающие температуру тела) скипидарные ванны помогают очистить внутри- и межклеточные жидкости, открыть и расширить лимфатические и кровеносные капилляры — дорожки к клеткам. Курсовый прием скипидарных ванн благотворно влияет на организм в целом: улучшается кровообращение, органы перестают голодать — начинают получать питание, кислород. Кроме того, вследствие повышения температуры крови и межклеточных жидкостей происходит вывод белковых и микробных токсинов через лимфу, кровь и, наконец, через почки. Как следствие — укрепляется иммунитет.
Типы скипидарных ванн
Скипидарные ванны Залманова делятся на три типа, в зависимости от использующейся скипидарной смеси:
Белая эмульсия и желтый раствор оказывают различное действие на организм.
Белые скипидарные ванны
Белая эмульсия стимулирует кожные капилляры и все органы, действует на весь организм в целом и на общее состояние, повышает артериальное давление. Во время приема белой ванны Вы можете почувствовать покалывание или жжение кожи. Ваши капилляры (их венозные и артериальные концы) открываются и ритмически сокращаются, словно тренируются. Дыхание становится глубже, приток кислорода в легкие усиливается, активизируются метаболические процессы. Артериальное давление крови умеренно повышается, приспосабливаясь к изменившимся условиям вне и внутри организма. Жесткие, тугоподвижные связки, сухожилия и мышцы расслабляются.
Ощущения покалывания или жжения кожи во время приема белой скипидарной ванны могут быть выражены в разной степени: от едва заметного покалывания пальцев ног до очень сильного жжения кожи на разных участках тела. Реакция кожи зависит от дозы скипидарной смеси и от индивидуальной кожной чувствительности. Чрезмерное жжение означает передозировку скипидарной смеси либо превышение длительности приема ванны. Следовательно, нужно либо уменьшить дозу смеси, либо несколько сократить продолжительность ванны. Особенно выраженным жжение может быть на коже половых органов, в этом случае перед приемом ванны можно смазать места наибольшей чувствительности тонким слоем медицинского вазелина.
Желтые скипидарные ванны
Желтый раствор за счет сильного расширения капилляров понижает артериальное давление крови, рассасывает экзостозы (наросты на суставах), встречающиеся при гипертрофических деформирующих артритах, растворяет отложения кальциевых солей в сухожилиях и связках. При последствиях мозговых инсультов, при миелопатиях, сопровождающихся разрушением миелиновых оболочек нервных волокон, этот раствор вымывает остатки погибших клеток, скопившихся около уцелевших нейронов, освобождает нервные клетки, сжатые шлаками, и создает благоприятные физиологические условия для оживления и восстановления оставшихся в живых нервных клеток.
Ванны с желтым скипидарным раствором искусственно повышают температуру тела, не вызывая сильное ощущение жжения или покалывания кожи. Эти ванны стимулируют активное потоотделение и удаление через кожные покровы мочевины и хлористого натрия. После них не наблюдается тахикардии (учащения сердечных сокращений) и учащения дыхания. Слой, состоящий из касторового масла, олеина и едкого натра, который покрывает всю поверхность горячей воды в желтой ванне, значительно снижает потерю тепловой энергии со стороны тела. Происходит накопление тепла в воде, что приводит к ускоренному сгоранию болезнетворных агентов в лимфе, крови, в цитоплазме клеток и межклеточных пространствах.
Расширяя капилляры, желтые скипидарные ванны действуют подобно грязевым ваннам, но в отличие от последних, расширяют не только венозные, но и артериальные капилляры, из-за чего усталости после таких ванн не чувствуется.
Оба вида скипидарных ванн — и белые, и желтые, обладают обезболивающим действием.
Смешанные скипидарные ванны
Получаются при смешивании желтого раствора и белой эмульсии. Дополнительный эффект такого смешивания — выход в кровь через открывающиеся капилляры различных аминокислот, в том числе гистамина. Этот процесс сопровождается длительным обезболиванием тканей. Кроме обезболивающего действия внутренний гистамин, циркулирующий во вновь открытых капиллярах кожи, вызывает расширение еще закрытых капилляров мышц и капилляров артерий конечностей, проникает в артерии различных органов брюшной и грудной полостей, в головной и спинной мозг, в ликвор (спинномозговую жидкость). Все это в итоге приводит к восстановлению нормального тока крови в сосудах, нормального питания, окисления и выведения метаболитов. Происходит оздоровление организма в целом.
Противопоказания к приему скипидарных ванн
Важно: капилляротерапия, скипидарные ванны, горячие грудные обертывания несовместимы с применением различных инъекций, антибиотиков, гормонов.
Можно ли применять теплые и горячие водные процедуры при воспалении? На первый взгляд кажется, что подобные процедуры только осложнят острое воспаление. На самом деле при воспалении происходит мобилизация естественных защитных сил организма против внешних или внутренних болезнетворных факторов. Эта реакция обычно характеризуется гиперемией (покраснением тканей, вызванным приливом крови), которую можно усиливать теплыми и горячими водными процедурами. Тепло воды прекращает или предотвращает венозный застой в капиллярных сосудах, восстанавливает кровообращение в тканях и органах, выводит из них метаболиты (продукты обмена веществ), микробы и разрушенные клетки в общее русло циркуляции, где происходит окончательная очистка крови, расщепление токсинов и вывод их из организма. Искусственная гипертермия организма, вызванная теплом воды, улучшает питание и восстановление клеток и тканей. Именно поэтому скипидарные ванны отлично подходят на начальных стадиях ОРВИ, ОРЗ.
Как принимать ванны Залманова
Кроме ванны и раствора понадобится термометр для воды с 50-градусной шкалой, мензурка с делениями, тонометр для контроля артериального давления, часы, зеркало для контроля испарины на лице, если вы принимаете ванны без помощника.
Вы можете приобрести скипидарные эмульсии фирмы «Скипар», в комплекте уже есть колпачок с делениями и термометр.
Первый этап — подготовка ванны
Ванна должна быть идеально чистой, в раствор не должно попасть никакой грязи со стенок. Наберите в ванну теплую воду 36 (± 1)°С до начального уровня воды. Начальный уровень воды зависит от объема вашего тела. Не забывайте, что после полного погружения вашего тела уровень воды значительно поднимется, а вам в процессе процедуры еще нужно будет подливать горячую воду. Поэтому выбирайте начальный уровень воды так, чтобы после вашего полного погружения вода не доходила до отверстия предохранительного слива примерно на 7−10 см. Желательно, чтобы к концу приема ванны уровень лечебного раствора дошел до предохранительного отверстия. Это позволит вам получить максимальную пользу от лечебного скипидарного раствора. Чем глубже ваше тело погрузится в лечебный раствор, тем больше эффект лечения. Пока в ванну набирается теплая вода, опустите в нее водный термометр и контролируйте температуру воды, чтобы она была именно 36 (± 1) °С. Водный термометр должен находиться в ванне, в воде, все время до конца процедуры.
Если вы будете измерять температуру лечебного раствора спиртовым термометром, то рекомендую время от времени сверять его с каким-либо ртутным термометром, например, с обыкновенным медицинским градусником. Это связано с тем, что спиртовые термометры менее точны, чем ртутные, и их показания иногда немного отклоняются от истинного значения. В таких случаях нужно обязательно делать поправку на отклонение. Обращайтесь со стеклянными градусниками с осторожностью, не забывайте об их хрупкости!
Отмерьте нужное количество смеси, вылейте ее в емкость объемом не менее 500 мл, налейте в нее горячую воду из крана, хорошо размешайте столовой ложкой. Вылейте разбавленную смесь из емкости в ванну. Разливайте ее равномерно по всей поверхности воды. Затем обеими руками хорошо размешайте, чтобы смесь равномерно растворилась в воде. После размешивания смеси руками на поверхности водного раствора могут оставаться комочки и масляные пятна — они полностью растворятся при дальнейшем подливании горячей воды и повышении температуры раствора.
Второй этап — прием скипидарной ванны
Погрузитесь в водный раствор как можно глубже. Засеките время начала процедуры. Сразу после погружения в лечебный раствор откройте горячую воду. Струя горячей воды должна быть такой, чтобы температура скипидарного раствора повышалась постепенно, примерно на 1 °C за 2 минуты. Принимайте ванну в полностью расслабленном состоянии. Поглядывайте на термометр и часы. Контролируйте скорость повышения температуры.
При приеме белой скипидарной ванны температура раствора обычно доводится до 39 (± 1) °С. Белая ванна по температурному режиму является теплой. При приеме желтой скипидарной ванны, которая является горячей, температура раствора поднимается до 40,5−42°С. Но при первых ваннах остановитесь на температуре 39−40°С, чтобы организм успевал адаптироваться.
Продолжительность приема ванн — от 10 до 20 минут, в зависимости от появления на лице испарины или пота, а также от вашего общего состояния. Для тех, кто любит точные цифры — есть таблица. Но помните, что любые схемы — примерны. Если испарина или пот на лице появились до истечения указанного времени, то ванну можно закончить. Если пот или испарина задерживаются, то можно увеличить длительность ванны на 1−3 минуты, чтобы дождаться их появления. Но важно не перестараться, не перележать, иначе может возникнуть выраженная тахикардия, скачки давления, из-за чего после ванны вы будете чувствовать себя не очень хорошо.
Опытные гидропаты полагали, что для правильного подбора лечебной процедуры необходимо опираться на оценку самочувствия пациента во время самой процедуры. Она не должна быть для него тягостной, не должна вызывать чувство дискомфорта, не должна волновать, пугать или раздражать его.
Появление на лице испарины (пота) — это ключевой момент приема скипидарной ванны, сигнал того, что организм дошел до кондиции, начал активно очищаться, — и ванну можно закончить. Вылезайте из ванны осторожно: скипидарные ванны — масляные, пол и стенки ванны становятся скользкими. Оденьте халат или обернитесь полотенцем, но не вытирайте кожу насухо.
Начать курс скипидарных ванн вы можете с одного раза в неделю, на следующей неделе уже можете принять две ванны и так по нарастающей.
Третий этап — отдых в постели
После всех ванн необходим отдых под теплым одеялом. Это очень важно для получения наибольшего целебного эффекта. Под одеялом надо полежать пару часов и хорошенько пропотеть. Именно поэтому скипидарные ванны рекомендуется принимать вечером, перед сном.
Сбор потогонный (на 2-х литровый термос): лабазник (таволга) 2 ст. ложки, лист малины 2 ст. ложки, лист смородины 1 ст. ложка, липы цветки 1 ст. ложка, душица 1 ст. ложка, листья крапивы 1 ст. ложка, мята и мелисса по чайной ложке.
Во время лечения капиллярными скипидарными ваннами, чаще всего в начале, у некоторых может наблюдаться так называемая реакция очищения. Например, могут появиться высыпания на коже, слезотечение, кашель с выделением мокроты из бронхов, насморк с выделением слизи из носа и даже жидкий стул. Очень редко могут быть небольшие кровотечения, например, из носа или влагалища (матки), что также является способом детоксикации (очищения) организма. Также во время приема скипидарных ванн может наблюдаться реакция обострения. Чаще всего она происходит у тех, кто имеет какие-либо заболевания костей, суставов, позвоночного столба. Могут усиливаться боли, повышаться температура тела.
Альтернатива скипидарным ваннам
Местные ванны
При отсутствии полноценной ванны вы можете делать местные ванны, используя раковину или таз, погружая туда руки / ноги по описанной выше системе. Также в даосских практиках есть интересная процедура, помогающая уравновесить симпатическую и парасимпатическую нервную системы: перед сном ноги погружаются в горячую воду (температура воды около 40−45 градусов), а руки — в холодную воду, ближе к ледяной. Сначала минут 15 парят ноги, а под конец этого времени, буквально на 2−5 минут, опускают в холодную воду руки. Можно делать эту процедуру в двух тазах: таз для рук поставить себе на колени, либо сесть на край ванны, попарить в ней ноги, а потом подержать руки под струей холодной воды.
Контрастный душ
Если нет ванны — можете принимать контрастный душ. После горячего душа можно делать обтирания полотенцем, вымоченной в холодной воде. Важно: растирания полотенцем нужно начинать снизу вверх, ни в коем случае не иначе — спровоцируете лимфатический отек!
Контрастный душ, обтирания, солевые ванны — также отличные методы капилляротерапии, но они не производят такого мощного общего воздействия на капилляры, как скипидарные ванны.