ши янбин школа день открытых дверей
Школа цигун и кунг-фу Шаолиня Мастера Ши Янбина
Школа основана воином-монахом Ши Янбином в 2011 году с благословения настоятеля монастыря Шаолинь и является официальным шаолиньским культурным центром.
Показать полностью.
Школа Мастера Ши Янбина обучает кунг-фу и цигун Шаолиня, а также тайцзицюань. Ученики погружаются в культуру монастыря Шаолинь и постигают философию Чань через занятия боевыми искусствами и оздоровительными практиками. Ежегодно в июле Школа проводит большой тренировочный сбор в монастыре Шаолинь.
В Школе постоянно преподают два монаха монастыря, им помогают 2 китайских и около 30 русских инструкторов. Инструкторы постоянно учатся у Мастера Ши Янбина в Москве и в Шаолине у других монахов, учатся китайском медицине. Инструкторы помогают Мастеру Ши Янбину вести занятия.
Около 8 000 учеников от 4 до 90 лет прошли обучение с 2011 г. Ученики ищут самую суть кунг-фу и цигун, постигают Чань. Просто занимаются для здоровья, силы и радости. Ученики переводят и издают книги, показывают кунг-фу на большой сцене, помогают друг другу и Школе.
Мастер Ши Янбин учит кунг-фу с 1985 года. В 2011 года он открыл свою Школу в Москве. Стало понятно, что учить в России как в Шаолине не получится. Разработал методику обучения от простого и интересного к глубокому и серьезному, чтобы каждый мог пройти путь
В Москве Школа имеет залы на м. Савеловская и м. Комсомольская общей площадью 1200 кв м, мягкое покрытие 300 кв м. высокие потолки, все для набивки. Чайные для отдыха и общения после занятий. Wifi и кофе для ожидания детей.
Мастер Ши Янбин родился в г. Ляншань в центре Китая, начал учиться кунг-фу с 4-х лет у своего деда
всю жизнь занимается кунг-фу. Преподает с 1985 года, ученики в 10 странах. В тридцать лет в Шаолине принял монашеские обеты.
Всю жизнь учится: Чань и кунг-фу в Шаолине, тайцзицюань у мастеров в Китае.
Мастер Ши Янбин считает в боевых искусствах самым важным сочетание внутреннего и внешнего, мягкого и сильного, и присутствие Чань.
В 2006 году направлен для работы в России настоятелем Шаолиня Ши Юньсинем. В 2011 году основал собственную школу в Москве
в 2014 году опубликовал книгу “Путь как счастье. Шаг I – тишина“. Преподает в Москве 10 месяцев в году, снимается в кино (Орден, Четвертая смена), пишет новую книгу.
Школа цигун и кунг-фу Шаолиня Мастера Ши Янбина запись закреплена
Семинар по дыханию
25 и 26 сентября с 17:30 до 20:15
Инструктор Елена Мелешкина
Осенью, в период распространения вирусных инфекций, поражающей легкие, очень важно уделять пристальное внимание выработке навыков здорового дыхания и укреплению легких и восстановлению их функции после болезни. Особенно это актуально в период пандемии. Данный семинар направлен на решение этой задачи.
Почему сложно глубоко дышать? Почему не всегда получается дышать так медленно, как Мастер Ши Янбин или инструктор цигун и тайцзи? Как научиться дышать медленно, глубоко и тонко? Как включить в дыхание живот и диафрагму, а также оживить другие дыхательные мышцы? Как более эффективно накапливать энергию при дыхании, укреплять легкие? Ответы на эти вопросы вы получите на семинаре.
Первая часть семинара (занятия до перерыва оба дня семинара) будет посвящена специальным соматическим упражнениям на подвижность диафрагмы, глубокое дыхание животом, снятие излишнего напряжения с мышц живота и поясницы, раскрытию грудной клетки и включению различных мышц в дыхание, в том числе не работавших ранее по причине бронхитов, болезней легких, стрессов.
Во второй части семинара (занятия после перерыва оба дня семинара) будет изучаться специальный комплекс цигун для легких. Регулярное выполнение этого комплекса способствует профилактике сезонных заболеваний, обострения хронических состояний, быстрому восстановлению после перенесенных заболеваний, улучшению состояния не только легких, но и кожи и волос, повышению уровня энергии в организме. На семинаре участники также познакомятся с цигун-самомассажем для стимулирования каналов легких, толстого кишечника, селезенки и желудка (органов, исключительно важных для получения энергии из воздуха и пищи).
Даже одно занятие на семинаре позволит включить в процесс дыхания диафрагму, сделать дыхание более глубоким и легким, увеличит количество энергии и качество жизни. Регулярное повторение некоторых упраженений, комплекса цигун и самомассажа повысит сопротивляемость организма инфекции и улучшит качество жизни.
Закончится семинар небольшой медитацией.
Рекомендуем взять теплую одежду и подготовить коврики.
Школа цигун и кунг-фу Шаолиня Мастера Ши Янбина запись закреплена
Поздравление от Школы Мастера Ши Янбина для монастыря Шаолинь с праздником Луны
Школа цигун и кунг-фу Шаолиня Мастера Ши Янбина запись закреплена
ЛЕКЦИЯ “КИТАЙСКАЯ МЕДИЦИНА И МЕТАФИЗИКА”
18 сентября и 16 октября в 14:30.
Приглашаем Вас на лекцию на тему: “Китайская медицина и метафизика: Инь-Ян, как читать триграммы, Пять первоэлементов, цзинь, ци, шэнь, меридианы”
Показать полностью.
Лекцию проводит Елена Сасина.
Дополните занятия цигун теорией. Лекция подходит для тех, кто недавно начал заниматься цигун и тайцзи и хочет познакомиться с теоретической частью этих направлений, чтобы глубже понимать свою практику.
Для онлайн участия необходимо оплатить занятие по ссылке и Вам в письме на почту придёт встроенная ссылка. Необходимо будет нажать на «присоединиться через Zoom» в письме: https://shiyanbin.ru/product/lecture_traditional_chin..
Длительность: 1,5 часа
Школа цигун и кунг-фу Шаолиня Мастера Ши Янбина запись закреплена
ЦИКЛ ЛЕКЦИЙ ПО ТРАДИЦИОННОЙ КИТАЙСКОЙ МЕДИЦИНЕ И ФИЛОСОФИИ
Еженедельные лекции по субботам в 16:30 МСК через Zoom
Лекции через Zoom. Есть тариф с доступом к записям всех занятий в личном кабинете на сайте. При сдаче всех тестов выдается сертификат
ПРОГРАММА ЛЕКЦИЙ1 ЛЕКЦИЯ – ПЯТЬ ИСКУССТВ 五术 (WǓ SHÙ) В КИТАЙСКОЙ ТРАДИЦИИ (18.09 16:30)
Познакомимся с пятью способами работы с энергией человека и окружающего пространства
Способы получения энергии 山术 (Shān Shù) «Гора»
Способы работы с энергией с учётом биоритмов 命术 (Mìng Shù) «Судьба»
Определение синхронности с текущими энергиями 卜术 (Bu Shù) «Предсказание»
Способы улучшения здоровья 医术 (Yī Shù) «Исцеление»
Способы считывания энергий с человека и окружающего пространства 相术 (Xiàng Shù) «Созерцание»
Школа цигун и кунг-фу Шаолиня Мастера Ши Янбина запись закреплена
Семинар по кунг-фу стиля Синь-И-Ба в Дагестане
с 4 ноября по 14 ноября 2021 года.
Проживание возле моря и в горах, занятия по кунг-фу с Мастером Ян Пэнчжоу, экскурсии по достопримечательностям и красивым местам Дагестана.
Показать полностью.
Стоимость программы:
Двухместное размещение – 43000 рублей
Одноместное размещение – 54200 руюлей
Предоплату (50%) необходимо внести до 30 сентября 2021 г.
В программу входит:
Сопровождение и обеспечение безопасности от принимающей стороны Двухместное или одноместное размещение в отелях Питание завтрак и ужин Все трансферы и переезды (транспорт отсутствует в дни практик в отеле), 2 экскурсии с гидом по программе на комфортабельном автобусе
В программу не входит:
Авиа перелет Москва – Махачкала-Москва (от 7000 рублей) Входные билеты по программе в культурных памятниках (примерно 2000 рублей) Транспорт и гид, помимо дней сопровождения. Питание во время экскурсий Дополнительные расходы, не перечисленные выше
Стоимость занятий за весь семинар: 15000 рублей
Программа занятий:
На занятиях мы будем изучать применение комплекса Пангын – Дуйлянь, изучать теорию Синь-И-Ба и применять на практике.
Подробную программу по дням можно посмотреть на сайте: https://shiyanbin.ru/event/event_xinyiba_dagestan/
Там же можно и записаться 
Школа цигун и кунг-фу Шаолиня Мастера Ши Янбина запись закреплена
Большой осенний семинар Школы Мастера Ши Янбина
с 3 по 7 ноября 2021 г.
Семинар пройдёт на турбазе Губкинец на берегу Московского моря.
Занятия по командам инструкторов. Ниже будет появляться программа занятий по инструкторам
Показать полностью.
Мастер Ши Янбин: цигун-комплекс 9 шагов нейгун, занятия 2 раза в день. Стоимость всех занятий на семинаре 7000 рублей. Наталья Борисова: тайцзи стиля Ян 24 формы за 4 дня. Стоимость всех занятий на семинаре 5600 рублей. Даниил Соболевский: куг-фу. Стоимость всех занятий на семинаре 4900 рублей. Инструктор Дзерасса Жукова: кунг-фу. Стоимость 4900 рублей за все занятия.
Варианты размещения: Эконом 1500 рублей в сутки с человека при двухместном размещении. Номера новые, ремонт с новой мебелью и ортопедическими матрасами. Санузел не в каждом номере, а на этаже. Например на 1 этаже будет 4 номера по 2 человека и 3 ванных комнаты с душем и туалетом. 2250 рублей в сутки с человека при одноместном проживании.Комфорт 1700 рублей в сутки с человека при двухместном размещении. Номера новые, ремонт с новой мебелью и ортопедическими матрасами. В номерах полный санузел. 2250 рублей в сутки с человека при одноместном проживании.
Питание 700 рублей в сутки с человека. Можно выбрать вегетарианское или обычное.
В каждом номере Wi-Fi, независимо от категории номера.
Школа цигун и кунг-фу Шаолиня Мастера Ши Янбина запись закреплена
Практики внимательности для детей и подростков
Инструктор Ольга Катушкина
Есть современные исследования, которые говорят от том, что отвлекающийся ум – это нечастный ум. Чем больше мы отвлекаемся, тем меньше удовлетворения чувствуем от жизни. И наоборот – чем лучше мы умеем удерживать внимание на том, что делаем, тем счастливее себя чувствуем. Я вижу это и на своем опыте.
Практики внимательности, осознанности или mindfulness помогают развивать мета-навыки, которые нужны в жизни, если не на каждом шагу, то через шаг, точно. Это навыки управления своим вниманием, полноценного присутствия в жизни, саморегуляции и доброжелательности.
Я практикую медитацию с 2014 г. под руководством Мастера Ши Янбина в Школа Мастера Ши Янбина; в 2020 г. прошла инструкторскую программу «Как обучать детей и подростков практикам внимательности» у Катерина Гердзюшева, а сейчас заканчиваю инструкторскую программу преподавателя mindfulness взрослым у Виктор Ширяев. Мой опыт вдохновляет меня делиться этими практиками с детьми и подростками. С теми, от кого зависит будущее мироустройство.
Поэтому в марте этого года я начала проводить оффлайн и онлайн занятия для детей по практикам внимательности в Школе Мастера Ши Янбина. Первый курс длился 3 месяца. Там были ребята от 7 до 13 лет. И я считаю своей маленькой победой то, что ни один человек не бросил занятия, некоторые только присоединялись в процессе.
Для меня это был очень вдохновляющий и важный опыт. Я увидела, насколько интересно может быть общение с детьми. Какие все разные, и как важно увидеть в каждом его особенности, интересы и неповторимую личность. А отзывы детей и родителей в конце курса подтвердили, что это хорошее дело и нужно продолжать.»
В сентябре начнутся новые занятия по практикам внимательности/mindfulness для детей и подростков. В этот раз будет аж три возможности:
1. Вводный курс «Семена внимательности» для детей от 7 до 12 лет.
2. Курс «Знакомство с собой через практики mindfulness» для подростков от 13 до 16 лет.
3. Продвинутый курс «Развитие суперспособностей» для детей от 7 до 12, которые уже знакомы с практиками внимательности.
Занятия будут проходить очно в Москве и онлайн в ZOOM. Можно заниматься только очно (1 раз в неделю), или только онлайн (1 раз в неделю) или совмещать оба формата.
Занятия начнутся в конце сентября.
Все подробности о занятиях первого уровня – зачем, как это работает, что именно будем делать, расписание – все есть на страницах курсов.
Практики внимательности для детей 7-12 лет: https://shaolin-kids.ru/kids_mindfulness/
Практики внимательности для подростков 13-6 лет: https://shaolin-kids.ru/teens_mindfulness/
Если ваш ребенок уже занимался где-то практиками внимательности, то можно прийти на курс продвинутый второго уровня «Развитие суперспособностей». На нем мы будем учиться реально применять практики в своей повседневной жизни.
А чтобы разобраться еще лучше, приглашаем на бесплатный вебинар для родителей и ознакомительные занятия для детей и подростков в Zoom. Это будет 4 и 11 сентября. Если не сможете присутствовать лично, то можно будет получить запись вебинара (занятия ддя детей записываться не будут, на них нужно присутствовать онлайн).
По всем вопросам пишите в комментариях к этому посту. И записывайтесь на страничках курса для доступа к вебинару и занятиям.