С чего начинается бег на средние и длинные дистанции тест
ТЕСТИРОВАНИЕ ПО ЛЁГКОЙ АТЛЕТИКЕ (с ответами)
ТЕСТИРОВАНИЕ ПО ЛЁГКОЙ АТЛЕТИКЕ
Вопросы и варианты ответов
Ответы
а) ходьбу и бег; в) многоборье.
б) прыжки и метания; г) опорные прыжки;
а) пятиборья; в) девятибовья;
б) семиборья; г) десятиборья.
а) наклоном головы. в) постановкой стопы на дорожку;
б) углом отталкивания ногой от дорожки; г) работой рук;
а) повышению скорости бега; в) увеличению длины бегового шага;
б) скованности всех движений бегуна; г) более сильному отталкиванию ногами.
а) сокращает длину бегового шага; в) способствует выносу бедра вперёд-вверх;
б) увеличивает скорость бега; г) помогает скоординировать движения.
Просмотр содержимого документа
«ТЕСТИРОВАНИЕ ПО ЛЁГКОЙ АТЛЕТИКЕ (с ответами) »
Верхне-Гуторовский филиал МБОУ «Полевской лицей»
Курского района Курской области
Выполнил учитель физкультуры
МБОУ «Полевской лицей»
Алтухов Александр Александрович
ТЕСТИРОВАНИЕ ПО ЛЁГКОЙ АТЛЕТИКЕ
Вопросы и варианты ответов
Какие виды не включает в себя лёгкая атлетика?
а) ходьбу и бег; в) многоборье.
б) прыжки и метания; г) опорные прыжки;
Какого вида многоборья не бывает?
а) пятиборья; в) девятибовья;
б) семиборья; г) десятиборья.
Чем отличается техника бега на короткие дистанции от техники бега на средние и длинные дистанции?
а) наклоном головы. в) постановкой стопы на дорожку;
б) углом отталкивания ногой от дорожки; г) работой рук;
К чему приводят сильно сжатые кулаки и излишнее напряжение плечевого пояса при беге? …
а) повышению скорости бега; в) увеличению длины бегового шага;
б) скованности всех движений бегуна; г) более сильному отталкиванию ногами.
Как влияет на бег чрезмерный наклон туловища бегуна вперёд?
а) сокращает длину бегового шага; в) способствует выносу бедра вперёд-вверх;
б) увеличивает скорость бега; г) помогает скоординировать движения.
К чему приводит прямое положение туловища при беге (или его наклон назад)?
а) узкой постановке ступней; в) незаконченному толчку ногой;
б) свободной работе рук; г) снижению скорости бега.
К чему приводит широкая постановка ступней при беге?
а) улучшению спортивного результата; в) снижению скорости бега;
б) увеличению длины бегового шага; г) более сильному толчку ногой.
Из каких фаз состоит бег на короткие дистанции?
а) стартование, разгон, финиширование;старт,
б) стартовый разбег, бег по дистанции, финишный рывок;
в) набор скорости, финиш;
г) стартовый разгон, бег вперёд, финишный толчок.
Что в себя включает специальная разминка бегуна перед соревнованиями?
б) повторное пробегание коротких отрезков;
в) большое количество общеразвивающих упражнений;
г) упражнения с отягощениями;
а) с низкого старта; в) с хода;
б) с высокого старта; г) с опорой на одну руку.
Что делают с ядром в лёгкой атлетике? …
а) метают; в) бросают;
б) толкают; г) кидают.
а) бег по пересечённой местности; в) кросс.
б) марафонский бег; г) бег с препятствиями.
Как называется один из видов бега с искусственными препятствиями?
а) степ-тест; в) стиплчез;
б) стретчинг; г) фартлек.
Какого вида прыжков в длину с разбега не существует?
а) согнув ноги; в) согнувшись;
б) прогнувшись; г) ножницы.
Какой вид прыжков используется как тренировочное средство и контрольное упражнение?
а) прыжок в длину с разбега; г) прыжок в высоту с разбега;
б) тройной прыжок; д) прыжок с шестом,
в) прыжок в длину с места; е) прыжок «лягушкой».
От чего в основном зависит результат в прыжках в длину с разбега?
а) максимальной скорости разбега и отталкивания;
б) быстрого выноса маховой ноги;
г) одновременной работе рук при отталкивании.
Куда осуществляется приземление в прыжки в длину с разбега?
а) на маты; в) в песок;
б) в воду; г) в прыжковую яму.
Как называется способ прыжка в высоту с разбега, когда переход через планку осуществляется спиной к ней?
а) перешагивание; г) волна;
б) перекат; д) перекидной.
а) разрешается дополнительный бросок;
б) результат засчитывается;
в) попытка засчитывается, а результат нет;
г) спортсмен снимается с соревнований.
Какой подготовки к финальному усилию перед метанием не существует?
а) предварительного вращения; в) скачка;
б) разбега; г) прыжка.
Чему равна длина бровки на стадионе стандартных размеров?
Какой контроль над физической нагрузкой при самостоятельных занятиях лёгкой атлетикой является наиболее эффективным?
а)по частоте дыхания; в)по самочувствию;
б)по частоте сердечных сокращений; г)по чрезмерному потоотделению.
В программу Олимпийских игр включены следующие виды эстафетного бега… а) 4х100 м; в) 4х400 м;
б) 4х200 м; г) 4х 600 м;
К циклическому виду лёгкой атлетики относится …
а) прыжок с шестом; в) бег 100 м;
б) метание молота; г) тройной прыжок.
К ациклическому виду лёгкой атлетики относится …
Тест по физической культуре для студентов СПО
ТЕСТ по физической культуре для студентов СПО
в —вид старта по желанию бегуна
2 Каждой команде во время игры сколько предоставлено передач или ударов для возвращения мяча на сторону соперника (не считая касания на блоке) в волейболе?
3 Пять олимпийских колец символизируют:
а —пять принципов олимпийского движения;
б —основные цвета флагов стран-участниц Игр Олимпиады;
в —союз континентов и встречу спортсменов на Олимпийских играх;
г —повсеместное становление спорта на службу гармонического развития человека
4 Где прошла зимняя Олимпиада в 2014 году?
5 С чего начинается игра в баскетболе?
а) со времени, указанного в расписании игр
б) с начала разминки
в) с приветствия команд
г) спорным броском в центральном круге.
6 Где проводились древнегреческие Олимпийские игры:
7 Назовите размеры волейбольной площадки:
а) с низкого старта;
б) с высокого старта;
г) с опорой на одну руку.
9 В чём заключаются основные меры предупреждения травматизма при самостоятельных занятиях физической культурой?
а) В соблюдении правил поведения на спортивных сооружениях и подборе нагрузки, соответствующей функциональному состоянию;
б) в поборе физической нагрузки с учётом общего состояния организма и в периодической смене деятельности;
в) в чётком контроле над длительностью занятий и физической нагрузкой.
10 Что является древнейшей формой организации физической культуры?
а) игры
б) единоборство
в) бег
г) соревнования на колесницах
11 Здоровый образ жизни (ЗОЖ) предполагает:
а —физическую и интеллектуальную активность;
б —регулярное обращение к врачу;
в — упорядоченный режим труда и отдыха, отказ от вредных привычек;
г —рациональное питание и закаливание.
12 Что в легкой атлетике делают с ядром?
а) толкают
б) бросают
в) метают
г) запускают
13 Из каких фаз состоит бег на короткие дистанции?
а) старт; Стартовый разбег; Бег по дистанции ; Финиширование.
б) стартовый разбег, бег по дистанции, финишный рывок;
в) набор скорости, финиш;
г) старт, разгон, финиширование;
14 Действующий президент МОК:
г. Барон Пьер де Кубертен
15 В каком году был создан Российский Олимпийский Комитет?
а) 1908 году
б) 1911 году
в) 1912 году
г) 1916 году
16 Здоровый образ жизни–это способ жизнедеятельности, направленный на…
а. сохранение и улучшение здоровья людей;
б. развитие физических качеств людей;
в. подготовку к профессиональной деятельности;
г. поддержание высокой работоспособности людей.
17 Один из способов прыжка в длину в легкой атлетике обозначается как прыжок:
18 Какую награду получал победитель на Олимпийских играх в Древней Греции?
б) венок из ветвей оливкового дерева;
в) медаль, кубок и денежное вознаграждение.
г) звание почётного гражданина;
19 Какого вида прыжков в длину с разбега не существует?
20 Какая страна является Родиной Олимпийских игр:
21 Наша знаменитая российская прыгунья в высоту с шестом?
22 Где и когда впервые в нашей стране состоялись Олимпийские игры?
а) планировались в 1944 году, но были отменены из-за 2 мировой войны
б) в 1976 году в Сочи
в) в 1980 году в Москве
г) пока еще не проводились
23 Какие виды не включает в себя лёгкая атлетика?
б) прыжки и метания;
24 Назовите основные физические качества человека:
а. быстрота, сила, смелость, гибкость;
б. быстрота, сила, ловкость, гибкость, выносливость;
в. быстрота, сила, смелость, аккуратность, гибкость;
г. быстрота, сила, ловкость, гибкость, внимательность.
25 Какую обувь используют спортсмены –бегуны?
26 Что такое кросс?
а) бег с ускорением
б) бег по искусственной дорожке стадиона
в) бег по пересеченной местности
г) разбег перед прыжком
27 Какой подготовки к финальному усилию перед метанием не существует?
а) предварительного вращения;
28 Сколько игроков баскетбольной команды может одновременно находиться на площадке.
а) 5
б) 6
в) 7
г) 4
29 Что запрещено делать во время бега на короткие дистанции?
а) Оглядываться назад;
б) задерживать дыхание;
в) переходить на соседнюю дорожку.
30 Что является одним из основных физических качеств?
а) внимание
б) работоспособность
в) сила
г) здоровье
31 Правила баскетбола при ничейном счете в основное время предусматривают дополнительный период продолжительностью:
32 Вид деятельности, являющийся предметом соперничества и исторически оформившийся как способ выявления и сравнения человеческих возможностей, принято называть:
а) разрешается дополнительный бросок;
б) результат засчитывается;
в) попытка засчитывается, а результат нет;
г) спортсмен снимается с соревнований.
34 Какими показателями характеризуется физическое развитие:
а —антропометрическими показателями;
б —росто-весовыми показателями, физической подготовленностью;
в —телосложением, развитием физических качеств, состоянием здоровья
35 Что в легкой атлетике делают с ядром?
а) метают
б) бросают
в) толкают
г) запускают
36 Назовите имя представителя России – первого Олимпийского чемпиона игр современности…
г. Н. Панин-Коломенкин.
37 По команде «кругом» выполняется следующая последовательность действий:
а. осуществляется поворот в сторону правой руки на правой пятке, левом носке на 180 и приставляют левую ногу к правой;
б. осуществляется поворот в сторону левой руки на левой пятке, правом носке на 180 и приставляют правую ногу к левой;
в. ожидается команда «марш»;
г. поворот осуществляется в произвольном направлении.
38 Первое участие спортсменов из СССР на Олимпийских играх?
Курс повышения квалификации
Дистанционное обучение как современный формат преподавания
Курс профессиональной переподготовки
Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации
Курс повышения квалификации
Здоровьесберегающие технологии в деятельности учителя физической культуры в условиях реализации ФГОС
Ищем педагогов в команду «Инфоурок»
Номер материала: ДБ-1112507
Не нашли то что искали?
Вам будут интересны эти курсы:
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.
Учителя о ЕГЭ: секреты успешной подготовки
Время чтения: 11 минут
Рособрнадзор разрешил провести ВПР по некоторым предметам на компьютерах
Время чтения: 0 минут
Поставщики интернета для школ будут работать с российским оборудованием
Время чтения: 1 минута
Все школы РФ с 2023 года подключат к государственной информационной системе «Моя школа»
Время чтения: 1 минута
В Минпросвещения рассказали о формате обучения школьников после праздников
Время чтения: 1 минута
В России утвердили новый порядок формирования федерального перечня учебников
Время чтения: 1 минута
Учителя о ЕГЭ: секреты успешной подготовки
Время чтения: 11 минут
Подарочные сертификаты
Ответственность за разрешение любых спорных моментов, касающихся самих материалов и их содержания, берут на себя пользователи, разместившие материал на сайте. Однако администрация сайта готова оказать всяческую поддержку в решении любых вопросов, связанных с работой и содержанием сайта. Если Вы заметили, что на данном сайте незаконно используются материалы, сообщите об этом администрации сайта через форму обратной связи.
Все материалы, размещенные на сайте, созданы авторами сайта либо размещены пользователями сайта и представлены на сайте исключительно для ознакомления. Авторские права на материалы принадлежат их законным авторам. Частичное или полное копирование материалов сайта без письменного разрешения администрации сайта запрещено! Мнение администрации может не совпадать с точкой зрения авторов.
Тест по легкой атлетике (по беговым видам)
Тесты по беговым видам легкой атлетике
а) олимпийская легкоатлетическая дисциплина, в которой, должен быть постоянный контакт ноги с землёй.
б) двигательное действие, относящаяся к горизонтальным прыжкам.
2. Какие дистанции относится к спринтерскому бегу?
а)200м,1000м, 100м с/б
б) 60м, 100 м, 200м, 400 м
3. Какие дистанции относятся к средним дистанциям?
а) 200 м, 400 м, 800м
в) 3000 с/п, 400 м с/б, 1000м
г) 200м,1000м, 100м с/б
4.Какие дистанции относятся к длинным дистанциям?
5. Для бегунов важнейшими качествами являются:
а) способность поддерживать высокую скорость на дистанции, выносливость (для средних и длинных)
б) скоростная выносливость (для длинного спринта), реакция и тактическое мышление.
в) все выше перечисленные
г) нет правильного ответа
6. Сколько беговых дорожек на летнем стадионе?
7. Сколько беговых дорожек на зимнем стадионе?
8. Что необходимо сделать после бега на длинную дистанцию?
Б) перейти на ходьбу до восстановления дыхания
В) выпить как можно больше воды
9. Скорость бега определяется двумя важными умениями:
б) тактическим мышлением
10. Скоростная выносливость-
а) определяет способность спортсмена выдерживать максимальную скорость продолжительное время.
б) определяет равновесие и точность движений бегуна.
в) способность двигательно выйти из любого положения, то есть способность справиться с любой возникшей двигательной задачей
г) нет правильного ответа
11. Фазы спринтерского бега:
а) старт, стартовый разгон, бег по дистанции, финиширование
б) старт, стартовый разгон, финиширование
в) подготовка к старту, бег по дистанции, финиширование
г) старт, бег по дистанции, финиширование
12. Что такое фальстарт?
а) переход на чужую дорожку
в) преждевременный старт
г) толчок соперника в спину
13. Какой мировой рекорд у женщин на 100 метров?
14. Какой мировой рекорд у мужчин на 100 метров?
15. На каком расстоянии до окончания бега на длинные дистанции начинается финиширование?
А) каждый спортсмен определяет это по своим физическим способностям
16. Какую барьерную дистанцию на летнем стадионе бегают женщины?
17. С чего начинается бег на средние дистанции?
а) с низкого старта
б) с опорой на одну руку
в) с высокого старта
18. В программу Олимпийских игр включены следующие виды эстафетного бега
19. Отсутствие разминки перед соревнованиями (или перед основной нагрузкой в тренировке) чаще всего приводит к:
а) улучшению спортивного результата
б) травмам
в) экономии сил
20. Кто из действующих волгоградских легкоатлетов выступал на Олимпиаде, на дистанции 400 метров :
в) Антонина Кривошапка
Курс повышения квалификации
Дистанционное обучение как современный формат преподавания
Курс профессиональной переподготовки
Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации
Курс повышения квалификации
Здоровьесберегающие технологии в деятельности учителя физической культуры в условиях реализации ФГОС
Ищем педагогов в команду «Инфоурок»
Тест по предмету- физическая культура, по дисциплине- легкая атлетика (для старших классов)
Данное тестирование содержит 20 тестовых вопросов, сколько правильных вариантов ответов указанно в самом вопросе. Читайте внимательно вопрос и делайте правильный выбор.
Тестовые задания включают в себе только беговые виды легкой атлетике.
Данное тестирование предназначено для уровня старших классов.
Тестирование было составлено Татьковым Виктором Викторовичем- преподавателем по физической культуре в МКОУ ТСОШ МРМО РК
Номер материала: ДБ-1229239
Не нашли то что искали?
Вам будут интересны эти курсы:
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.
Учителя о ЕГЭ: секреты успешной подготовки
Время чтения: 11 минут
В России утвердили новый порядок формирования федерального перечня учебников
Время чтения: 1 минута
Учителя о ЕГЭ: секреты успешной подготовки
Время чтения: 11 минут
В Думу внесли законопроект об обязательном образовании для находящихся в СИЗО подростков
Время чтения: 2 минуты
Итоговое сочинение успешно написали более 97% выпускников школ
Время чтения: 2 минуты
Минпросвещения создает цифровую психологическую службу для школьников
Время чтения: 1 минута
В Минпросвещения рассказали о формате обучения школьников после праздников
Время чтения: 1 минута
Подарочные сертификаты
Ответственность за разрешение любых спорных моментов, касающихся самих материалов и их содержания, берут на себя пользователи, разместившие материал на сайте. Однако администрация сайта готова оказать всяческую поддержку в решении любых вопросов, связанных с работой и содержанием сайта. Если Вы заметили, что на данном сайте незаконно используются материалы, сообщите об этом администрации сайта через форму обратной связи.
Все материалы, размещенные на сайте, созданы авторами сайта либо размещены пользователями сайта и представлены на сайте исключительно для ознакомления. Авторские права на материалы принадлежат их законным авторам. Частичное или полное копирование материалов сайта без письменного разрешения администрации сайта запрещено! Мнение администрации может не совпадать с точкой зрения авторов.
Тест с ответами на тему: “Легкая атлетика”
1. Вспомните, что использовали, начиная с 1924 года, для постановки шеста в прыжках в высоту?
а) металлические упоры
б) специальный ящик +
в) земляные ямки
2. Фамилия спортсмена, который впервые преодолел результат в 17 м в тройном прыжке:
а) Бимон
б) Тадзима
в) Шмидт +
3. Сколько сантиметров в высоту составил первый официально зарегистрированный прыжок в 1864 году?
а) 167 +
б) 169
в) 171
4. Отталкивание в прыжках с шестом, в отличие от других прыжков, выполняется ______.
а) стопорными движениями рук
б) маховыми движениями рук
в) без маховых движений рук+
5. Определите, от чего зависят изменения в технике движений?
а) от погодных условий
б) от психологических особенностей спортсмена +
в) от условий проведения соревнований
6. Определите ширину беговой дорожки на стадионе:
а) 100 см
б) 105 см
в) 125 см +
7. От чего на 80-90% зависит результат в прыжках в длину?
а) от быстрого выноса маховой ноги
б) от максимальной скорости разбега и отталкивания +
в) от способа прыжка
8. От чего на 70-80% зависит результат в прыжках в высоту?
а) от координации движений прыгуна +
б) от направления движения маховой ноги и вертикальной скорости прыгуна
в) от способа прыжка
9. Какой бег является эффективным упражнением для развития выносливости?
а) бег на короткие дистанции
б) бег на длинные дистанции +
в) бег на средние дистанции
10. Что такое кросс?
а) бег с барьерами
б) бег по пересеченной местности +
в) бег с ускорением
11. Выберите, чем отличается техника бега на короткие дистанции от техники бега на средние и длинные дистанции?
а) наклоном головы.
в) постановкой стопы на дорожку;+
б) углом отталкивания ногой от дорожки;
г) работой рук;
12. Выберите, к чему могут привести сильно сжатые кулаки и излишнее напряжение плечевого пояса при беге:
а) повышению скорости бега; +
в) увеличению длины бегового шага;
б) скованности всех движений бегуна;
г) более сильному отталкиванию ногами.
13. Какое влияние оказывает чрезмерный наклон туловища бегуна вперёд на бег?
а) сокращает длину бегового шага; +
в) способствует выносу бедра вперёд-вверх;
б) увеличивает скорость бега;
г) помогает скоординировать движения.
14. Определите, к чему приводит прямое положение туловища при беге (или его наклон назад)?
а) узкой постановке ступней;
в) незаконченному толчку ногой;
б) свободной работе рук;
г) снижению скорости бега.+
15. Выберите, что из перечисленного не относят к видам легкой атлетики:
а) прыжки через гимнастического коня +
б) прыжки с шестом
в) спортивная ходьба
16. Выберите беговые дистанции, которые не входят в программу Олимпийских игр:
а) 400 м, 800 м
б) 200 м, 100 м
в) 500 м, 1000 м +
17. Эта дистанция – спринтерская:
а) 100 м +
б) 800 м
в) 500 м
18. Задача обучения технике прыжка с шестом состоит в обучении технике:
а) перехода через планку и приземлению +
б) падения
в) владения шестом
19. На какие группы можно разделить формы занятий по легкой атлетике?
а) главные и второстепенные
б) основные и эпизодические +
в) учебные и неучебные
20. Выберите, что не входит в разряд технических дисциплин легкой атлетики:
а) Ходьба +
б) Вертикальные прыжки
в) Метания
г) Горизонтальные прыжки
21. Выберите профессию, представители которой первыми стали состязаться в метании молота:
а) Пастухи
б) Плотники
в) Кузнецы +
г) Мельники
22. Какова протяженность марафонской дистанции?
а) 37 км 100 м
б) 42 км 195 м +
в) 50 км 170 м
г) 54 км 230 м
23. Соревнования в легкой атлетике по характеру подразделяются на:
а) отборочные и квалификационные
б) первенства и чемпионаты
в) личные, командные и лично-командные +
24. Где проводится толкание ядра?
а) на стадионе и в манеже +
б) только в манеже
в) только на стадионе
25. Определите, что составляет основу классификации видов спорта в легкой атлетике?
а) бег, прыжки, метания, марафонские дистанции
б) беговые виды, прыжковые, метания и многоборья
в) ходьба, бег, прыжки, метания и многоборья +
26. Выберите, чем измеряется длина разбега:
а) рулеткой
б) ступнями +
в) беговым шагом
27. Стипль-чез – это вид бега. Где он проводится?
а) в естественных условиях
б) на беговой дорожке стадиона с однотипными барьерами
в) на беговой дорожке стадиона с барьерами и ямой с водой +
28. Отметьте виды, которые не включает в себя лёгкая атлетика:
а) ходьбу и бег;
в) многоборье.
б) прыжки и метания;
г) опорные прыжки;+
29.Такого многоборья не бывает:
а) пятиборья;
в) девятиборья;+
б) семиборья;
г) десятиборья.
30. Широкая постановка ступней при беге приводит к:
а) улучшению спортивного результата;
в) снижению скорости бега;+
б) увеличению длины бегового шага;
г) более сильному толчку ногой.
31. Фазы бега на короткие дистанции:
а) стартование, разгон, финиширование; старт,
б) стартовый разбег, бег по дистанции, финишный рывок;+
в) набор скорости, финиш;
г) стартовый разгон, бег вперёд, финишный толчок.
32. Специальная разминка бегуна перед соревнованиями включает следующее:
а) горячий душ.
б) повторное пробегание коротких отрезков;
в) большое количество общеразвивающих упражнений;
г) упражнения с отягощениями;+
33. Бег на средние и длинные дистанции начинается:
а) с низкого старта;
в) с хода;
б) с высокого старта;+
г) с опорой на одну руку.
34. Год возникновения легкой атлетики в России:
а) в 1896
б) в 1888 +
в) в 1912
35. Каким образом нужно контролировать физическую нагрузку при самостоятельных занятиях легкой атлетикой?
а) по частоте дыхания
б) по самочувствию
в) по частоте сердечных сокращений +