Ретинол в кремах для чего
Все о ретиноле: почему популярен, как использовать, кому не подходит
Все о ретиноле: почему популярен, как использовать, кому не подходит
В последнее время о чудодейственных свойствах ретинола (или его другого названия – витамина А) говорят все: ученые, косметологи, бьюти-блогеры. Однако не спешите следовать советам из интернета и тут же покупать крем с этим ингредиентом. Эффект от ретинола может быть как положительным, так и отрицательным. И это зависит не только от индивидуальных особенностей кожи и организма, но и от возраста, правил ухода за собой, даже сочетания ретинола с другими витаминами и компонентами.
Какой эффект ретинол оказывает на кожу
Дарья Якушевич, врач-дерматовенеролог, врач-косметолог, врач-хирург, заведующая отделением эстетики лица и тела X-Clinic:
– Ретинол очень неустойчив к внешней среде и легко распадается, поэтому используется в виде различных соединений — ретинола пальмитат, ретинола ацетат и другие. Нужно также помнить, что в коже работает не сам ретинол, а его производное – ретиноевая кислота. Это соединение имеет рецепторы в клетках кожи и активизирует их деление и синтетическую активность.
Препараты с ретинолом особенно полезны пациентам с акне и любителям загара с признаками фотостарения. В данных случаях проявляются все полезные свойства этого соединения: ускорение обновления кожи, выраженная антиоксидантная защита, регуляция работы сальных желез. В результате применения ретинола улучшается цвет лица, осветляются пигментные пятна.
Для пациентов с акне привязки к возрасту нет, все назначения должны быть по показаниям. Для профилактики хроно- и фотостарения ретинол можно начинать применять уже с 25–30 лет. Однако в использовании средств с этим компонентом нужно соблюдать ряд правил. В противном случае коже можно только навредить.
Как использовать кремы с ретинолом
Ретинол – непростое соединение, и перед началом его применения следует сделать аллергопробу на незаметном участке кожи (чаще ее делают на внутренней поверхности предплечья). Если аллергопроба дала отрицательный результат, то можно вводить этот компонент в уход. Но постепенно, начиная с небольшого количества и нечастого использования.
Еще важно помнить, что в начале терапии возможны такие явления, как сухость кожи и зуд, поэтому сразу запаситесь хорошими увлажняющими сыворотками и кремами. Кроме того, нельзя забывать, что производные ретинола усиливают чувствительность кожи к солнечному излучению, что является причиной для постоянного использования средств с SPF-защитой. Опыт подсказывает, что абсолютное большинство пациентов уже давно не выходят из дома без солнцезащитного крема даже зимой, но при применении ретиноидов контроль должен быть усилен.
Говоря о взаимодействии различных средств, одно из главных правил – не смешивать ретинол с витамином С в одно применение. Для того чтобы получить эффект от каждого из этих компонентов, ретинол лучше использовать вечером, а витамин С – утром.
Также при лечение акне нельзя совмещать ретинол с бензоил пероксидом (базирон) во избежание выраженных раздражений и возможных ожогов!
Противопоказания
Дарья Якушевич, врач-дерматовенеролог, врач-косметолог, врач-хирург, заведующая отделением эстетики лица и тела X-Clinic:
Кроме того, витамин А совершенно противопоказан при беременности и кормлении грудью, а если пациент собирается пройти процедуру ретиноевого (так называемого желтого) пилинга, он получает рекомендации не планировать беременность в течение нескольких месяцев после процедуры.
Подписаться на новости
В соответствии с Федеральным законом № 152-ФЗ «О персональных данных» от 27.07.2006, отправляя любую форму на этом сайте, вы подтверждаете свое
согласие на обработку персональных данных.
Крем с ретинолом для лица и тела
Кремами с ретинолом пользуются и девушки с проблемной жирной кожей, и женщины в возрасте — они с упоением мажут его и на лицо, и даже на тело. Выясняем, как действует это замечательное вещество и выбираем крем, учитывая потребности кожи.
Мария Невская Дерматолог
Особенности кремов с ретинолом для лица и тела
Ретинол относится к тем немногочисленным косметическим ингредиентам, которые влияют не только на поверхностный слой кожи, но и на глубокий, дермальный. Своей активностью он во многом обязан небольшому молекулярному весу и способности быстро проникать в ткани.
Антивозрастное действие ретинола постоянно изучается и подтверждается исследованиями.
Как действует ретинол?
Стимулирует обновление клеток на поверхности и в глубине кожи.
Снижает сальность.
Выравнивает цвет и рельеф кожи.
Сглаживает морщины.
Делает кожу более плотной.
Крем с ретинолом может вызвать раздражение. © Getty Images
Несмотря на почтенный возраст ретинола как косметического ингредиента, создавать эффективные кремы для кожи лица на его основе научились не так давно. Дело в том, что это вещество:
нестабильно — легко разрушается ультрафиолетом, плохо переносит соседство с другими компонентами;
может спровоцировать раздражение, красноту и шелушения.
Современные производители научились создавать формулы с учетом непростого характера ретинола и максимально использовать его способности без негативных последствий. Обычно в формулы с ретинолом включают успокаивающие и увлажняющие компоненты, чтобы предупредить раздражение кожи.
Виды ретиноловых кремов
Оговоримся сразу, что кремы с ретинолом для тела — большая редкость, а если они и встречаются, то скорее всего это будет крем для рук с очень низкой концентрацией ретинола либо с ретиноидоподобными компонентами, действующими по схожему принципу. Дело в том, что ретинол — очень активный ингредиент, направленный на решение определенных проблем. Прежде всего это несовершенства и морщины. Плюс средства на его основе требуют особых правил применения.
Для лица
Для тела
Как сказано выше, крем для тела с ретинолом — редко встречающаяся категория средств. Для решения проблемы дряблости кожи тела существуют специальные тонизирующие и укрепляющие кожу бьюти-продукты, но ретинола в них нет. Об этом читайте здесь.
Для кожи вокруг глаз
Да, есть кремы с ретинолом для кожи вокруг глаз, предназначенные для борьбы с морщинами в этой зоне. Содержание чистого ретинола в них невелико, так как кожа век очень тонка и чувствительна. А вот такие компоненты, как ретинопептиды или проретинол встречаются и в кремах для возрастной кожи век, стимулируя регенерацию клеток. Но работают они гораздо мягче, чем чистый ретинол.
Определите с помощью нашего теста, какой уход необходим вам для кожи вокруг глаз.
Для шеи и декольте
Для рук
При возрастной пигментации, по собственному желанию можно применять крем для лица и на коже рук, но только ночью и в сезон низкой солнечной активности.
Рейтинг лучших кремов с ретинолом в составе
В список по-настоящему эффективных кремов с ретинолом (и не только кремов), по мнению skin.ru, мы включили шеть средств для лица, контура глаз и кожи шеи.
Интенсивный концентрированный антивозрастной гель-крем Redermic Retinol, La Roche-Posay
Лифтинг-уход для кожи вокруг глаз «Возраст эксперт 45+», L’Oréal Paris
Содержит проретинол, помогающий ускорить регенерацию клеток и бороться с морщинами.
Сыворотка с микродозой ретинола на каждый день для борьбы с признаками старения кожи, Kiehl’s
Средство доставляет минимум дискомфорта для кожи и при этом обеспечивает ощутимый эффект. Помимо точно дозированного ретинола, сыворотка содержит пептид и цермиды, укрепляющие защитный барьер кожи, и помогает справиться с возрастными изменениями.
Высокоэффективный ночной крем Retinol 1.0, SkinCeuticals
Содержит чистый инкапсулированный ретинол (1%) и успокаивающие компоненты, чтобы борьба с морщинами не доставляла дискомфорта.
Интенсивный концентрированный антивозрастной уход Redermic R для контура глаз, La Roche-Posay
Содержит два вида ретинола для постепенного облновления и укрепления кожи, помогает в борьбе с морщинами на веках, а также с отечностью. Содержит кофеин, обладающий тонизирующим и дренажным действием.
Высокоэффективный антивозрастной лифтинг-крем для шеи с трипептидом и ретинолом Tripeptide-R Neck Repair, Skinceuticals
Эта легкая эмульсия содержит инкапсулированный ретинол и трипептид для повышения упругости кожи шеи и разглаживания морщин.
Как выбрать крем с ретинолом
Кремы с ретинолом адресуют не только возрастной, но и проблемной коже, страдающей от акне или его последствий. Кстати, изначально ретинол использовался дерматологами именно для лечения угревой болезни.
Тип кожи
Увлажняющие компоненты в составе
Поскольку ретинол может вызвать обезвоживание и покраснение кожи, производители стараются сбалансировать формулу увлажняющими и успокаивающими компонентами.
Возраст
После 30 морщин становится больше, а средства с ретинолом прекрасно решают эту проблему. Впрочем, ретинол не только антивозрастной компонент. Благодаря способности обновлять кожу и оказывать пилинг-эффект средства на его основе используются в терапии, направленной против акне. Но только по назначению специалиста.
Крем с ретинолом обновляет кожу и борется с морщинами. © Getty Images
Дневной
Чистый, то есть наиболее активный ретинол в дневных кремах используется нечасто. Обычно в их состав включаются ретинолоподобные соединения, но бывают исключения.
Ночной
Ночь — благодатное время для работы фоточувствительного ретинола. К тому же кожа в это время суток хорошо воспринимает уход, стимулирующий обновление клеток.
Как правильно пользоваться ретиноловым кремом
К крему всегда прилагается инструкция с подробным описанием, что и как делать. Однако нередко косметологи советуют, если заходит речь о продуктах с чистым ретинолом, сначала протестировать его действие. Поэтому, на всякий случай, если вы пользуетесь таким средством впервые, протестируйте его на небольшом уастке кожи. Если негативной реакции не последует, применяйте его поначалу 2 раза в неделю, затем — через день, после чего можно перейти на ежедневное использование.
Не наносите крем с ретинолом для кожи лица на веки и губы.
Применяйте крем с ретинолом вечером.
Во время применения ретиноло-содержащих продуктов используйте днем средство с солнечными фильтрами широкого спектра.
Противопоказания
Содержание ретиноидов могут повысить чувствительность кожи, поэтому нужно отслеживать индивидуальную реакцию.
Не наносите крем с ретинолом на травмированную кожу.
Бесплатная видеоконсультация с экспертом Lancôme
Бесплатная видеоконсультация с экспертом Lancôme
Зачем нужен ретинол в составе косметики?
Ретинол — настоящая суперзвезда среди компонентов антивозрастной косметики. Первые места в рейтинге популярности он делит с гиалуроновой кислотой, витамином С и коэнзимом Q10. Зачем и кому нужна косметика с ретинолом? Рассказываем по порядку.
Содержание
Что такое ретинол и как он действует на кожу?
Витамин А содержится в нашем организме и выполняет множество задач: поддерживает иммунитет, обеспечивает остроту зрения, способствует росту костей и отвечает за здоровье волос. При этом в косметологии сильнее всего ценится эффект, который витамин А оказывает на кожу. Благодаря небольшому молекулярному весу он легко преодолевает все «барьеры» и воздействует не только на поверхностный, но и на более глубокий дермальный слой.
Однако есть один важный нюанс: витамин A в чистом виде может вызывать раздражение и не подходит для применения на коже. Поэтому ученые разработали специальное производное вещество витамина A, ретинол. Именно его повсеместно и применяют в индустрии красоты. Ретинол — важнейший антивозрастной компонент.
В чем конкретно выражается польза ретинола для кожи?
Виды кремов с ретинолом
Существует мнение, что все кремы с ретинолом относятся к категории антивозрастной косметики. Однако это не так. Изначально дерматологи использовали его для лечения проблемной кожи, страдающей от прыщей, акне и постакне. Польза витамина А очевидна и при борьбе с первыми признаками фотостарения: тусклый цвет, неровный рельеф, мимические морщинки, пигментация. Поэтому на вопрос о том, с какого возраста стоит использовать кремы с ретинолом, нельзя ответить однозначно — все зависит от того, какую проблему вы хотите решить.
Дневной крем для кожи лица
Добавлять ретинол в дневные кремы начали относительно недавно. Витамин А «не любит» ультрафиолет и разрушается под воздействием солнечных лучей. Поэтому лучше всего не применять кремы с ретинолом в период повышенной солнечной активности или использовать формулы с SPF-фильтрами. В дневных кремах для лица ретинол обычно содержится не в чистом виде: вместо него используют различные ретиноидные соединения.
Ночной крем для кожи лица
Наиболее популярная форма косметики с ретинолом — ночной крем для кожи лица. В темное время суток фоточувствительный витамин А не нуждается в защите от солнца и действует наиболее эффективно.
Крем для области вокруг глаз
Область вокруг глаз отличается повышенной чувствительностью и частенько страдает от обезвоживания, а ретинол, как известно сушит кожу. Чтобы избежать негативных последствий, в кремы для области вокруг глаз ретинол добавляют в небольшой концентрации, дополняя его мощными увлажняющими компонентами: например, алоэ и гиалуроновой кислотой.
Крем для области шеи и декольте
Применение крема с ретинолом для области шеи и декольте позволяет подтянуть кожу и вернуть ей упругость, а также сократить количество морщин.
Крем для рук
Возраст женщины чаще всего выдают руки, за которыми мы обычно ленимся ухаживать с такой же тщательностью, как за лицом. Кремы с ретинолом помогут защитить кожу рук от пигментации и сделают ее более гладкой.
Как выбрать крем с ретинолом?
Витамин А — весьма «капризный» ингредиент. Он плохо переносит соседство с другими компонентами в составе косметики, разрушается под воздействием ультрафиолетовых лучей и, при неправильном использовании или дозировке, сушит кожу, а также провоцирует шелушение и раздражение.
На что обратить внимание при выборе крема?
Концентрация ретинола. Обычно в бьюти-средствах она не превышает 0,01 — 2%, однако разные типы кожи реагируют на витамин А по-разному. К примеру, если кожа тонкая и чувствительная, стоит начать с концентрации не выше 0,025%. Если жирная — с 0,5%, ведь жирной коже подсушивающий эффект ретинола только на пользу. При этом начинать пользоваться кремом лучше с 1 раза в неделю, постепенно увеличивая дозировку.
Увлажняющие компоненты. Ретинол сушит кожу и нередко вызывает шелушение и покраснение. Чтобы минимизировать его негативное воздействие, ищите на баночке с кремом информацию о составе. В первую очередь вам нужны формулы с натуральными маслами, экстрактом зеленого чая, витамином С, керамидами, пептидами и гиалуроновой кислотой. Если по прошествии двух недель использования кожа все равно остается сухой, добавьте к привычной косметике увлажняющие сыворотки и маски.
Текстура крема и тип кожи. Жирной коже подойдет крем для лица с ретинолом на безмасляной основе. Никаких ингредиентов, которые закупоривают поры!
Сухой коже, напротив, понравятся более плотные кремы с маслами в составе. Особенно важны компоненты, которые позволяют удерживать влагу.
Чувствительной коже нужна минимальная концентрация ретинола, дополненная гипоаллергенными и успокаивающими компонентами — например, ромашкой и алоэ вера.
Для ухода за нормальной кожей лучше всего подойдут кремы на водной основе.
Средство с ретинолом — одно. Переизбыток косметики с ретинолом может привести к химическому ожогу, особенно если пренебрегать инструкцией по применению. Поэтому лучше не использовать в уходе за кожей сразу несколько средств с ретинолом.
Возраст. Для борьбы с возрастными изменениями кожи кремы с ретинолом начинают использовать уже с 25-30 лет. При этом у каждого возраста — свои особенности.
Как использовать крем с ретинолом?
При использовании средств с ретинолом стоит следовать определенным правилам.
Обзор средств с ретинолом от L’Oréal Paris
В коллекции L’Oréal Paris есть сыворотка с ретинолом: советуем обратить на нее пристальное внимание.
«Revitalift Лазер Ночная сыворотка, 0,2% чистый ретинол от всех видов морщин»
Как видно из названия, сыворотка из популярной линейки «Revitalift Лазер» содержит ретинол в концентрации 0,2% — такого количества вполне хватает, чтобы обеспечить мощный антивозрастной эффект. Важно, что при производстве средства используется чистый ретинол — антиоксидант, который гарантирует самые высокие показатели в деле обновления кожи. Под воздействием света и воздуха ретинол начинает разрушаться, но чтобы этого не произошло, L’Oréal Paris используют особую стабилизированную формулу, которая сохраняет целостность структуры молекул. Видимые изменения появляются уже в первый месяц использования, а спустя четыре месяца количество глубоких морщин сокращается на 36%, поверхность кожи разглаживается.
Обзор средств с про-ретинолом от L’Oréal Paris
Дневной и ночной кремы плюс тканевая маска с про-ретинолом — слаженная команда, которая работает на отличный результат. Изучим каждое средство в деталях.
«Возраст Эксперт Tканевая маска для лица Возраст Эксперт 45+, придающая упругость»
Маска, предназначенная для ухода за кожей после 45 лет, содержит целую россыпь активных компонентов: про-ретинол, пептиды, гиалуроновую кислоту. Средство работает сразу по нескольким направлениям — повышает эластичность кожи, интенсивно увлажняет, выравнивает цвет лица и разглаживает мелкие морщинки. И всего за 15 минут!
«Revitalift Ночной антивозрастной крем для лица»
Ночной антивозрастной крем не обещает невозможного и гарантирует вполне конкретные результаты: увлажняет, разглаживает морщины, повышает упругость кожи и стимулирует клеточное обновление. Отличный видимый эффект обеспечивает Про-Ретинол А (производная витамина А). А особый комплекс Фибро-Эластил активизирует процесс образования новых волокон эластина и защищает их от разрушения, тем самым предупреждая появление морщин.
«Revitalift Дневной антивозрастной крем для лица»
Дневной антивозрастной крем лучше всего работает в паре с «коллегой» из той же линейки Revitalift. Средство также содержит Про-Ретинол А и Фибро-Эластил, с каждым днем сокращая количество мимических морщин. Наносите его по утрам легкими массирующими движениями. Крем быстро впитывается и не оставляет липкой пленки, макияж поверх распределяется идеально.
Ретинол в вашей косметике: крем против морщин
Поделиться:
Несмотря на все косметические новинки, кое-что остается незыблемым стандартом в анти эйдж косметике. Например, производные витамина А — ретиноиды. Десятилетиями клинических исследований доказано, что они заметно уменьшают глубину морщин. Ретиноиды используют при лечении кератоза, себореи, угрей, псориаза, различных меланом и УФ-старения кожи.
Ретинол — знакомое слово
Ретинол, или витамин А, наиболее популярен среди знатоков антивозрастной косметики. Но кроме него в семье ретиноидов (как природных, так и синтетически синтезированных) есть еще немало эффективных компонентов. Безобидная витаминка породила целую армию антиэйдж-кремов с использованием ретинальдегида (Retinal), ретиноевой кислоты (Retinoic acid/Tretinoin), а также ее эфиров (Retinyl palmitate/acetate).
За что так любят ретиноиды? За несравненный эффект в борьбе с морщинами. Доказано, что ретиноиды стимулируют фибропласты, увеличивая синтез коллагена и эластина, тем самым значительно сокращая глубину морщин.
Как они это делают? При местном применении, то есть при нанесении крема, ретиноиды частично проникают в дермальный (глубокий, живой) слой. Но прежде чем начать работать, они претерпевают ряд изменений.
Ретинил пальмитат/ацетат > ретинол > ретинальдегид/ретинал > транс-ретиноевая кислота/третиноин — вот первоначальные преобразования, которые происходят после нанесения на кожу.
Чем ближе к концу цепочки, тем больше активность вещества, и наоборот. Поэтому если вы видите в списке Retinyl palmitate, знайте: он будет работать только для предотвращения морщин, но не для их уменьшения.
Зато активные формы ретиноидов (Tretinoin/Isotretinoin) вполне способны заметно сокращать морщины. При использовании таких препаратов эпидермис утолщается, а роговой слой, наоборот, становится тоньше — это называется эпидермальная гиперплазия.
Основная биологическая функция ретиноидов — контроль развития и деления эпителиальных клеток, стимулирование создания новых кровеносных сосудов и выработки коллагена. А еще — ингибирование канцерогенеза (понижение вероятности рака кожи), контроль пигментации (кожа становится светлее, исчезает постакне) и антиоксидантная функция (поскольку ретиноиды содержат двойные связи, они могут работать как ловушка для свободных радикалов).
Ретинол (Retinol) — является наиболее распространенной формой витамина А. Чаще всего встречается в составах косметических (не лечебных) препаратов. Имеет накопительный эффект, то есть чем дольше вы им пользуетесь, тем меньше морщин остается. Ретинол гораздо слабее по действию, чем третиноин, но он дешевле и раздражающий потенциал у него ниже. Это важно, если вы используете такое средство каждый день и круглый год.
Ретинил пальмитат (Retinyl palmitate) — эта форма витамина А одновременно наиболее стабильная и наименее активная. Чтобы из ретинил пальмитата высвободить активный ретинол, коже требуется задействовать слишком много механизмов. Поэтому его применяют в основном как превентивную меру против старения.
Ретинил ацетат (Retinyl acetate) — еще один популярный эфир ретинола. Также проявляет низкую активность в кремах. Это антиоксидант, и, как правило, на этикетке он в конце списка.
Ретиноевая кислота (Tretinoin) — витамин А в форме кислоты, в косметике редкая гостья — чаще «обитает» в фармацевтических препаратах. Такая форма используется нашим организмом на клеточном уровне. Хорошо сокращает морщины, но при этом имеет сильный раздражающий потенциал.
Изотретиноин (Isotretinoin) — синтетический ретиноид. Еще более активная форма — он сразу же проникает в ядро клетки, поэтому эффект мгновенный и устрашающий, потенциал раздражения очень велик, отсюда же проистекает и тератогенное действие (нарушение эмбрионального развития). Осторожно, беременные!
Выбираем эффективное средство
Нужно учесть, что кожа усваивает крем далеко не полностью, и не все ретиноиды станут в конечном итоге «рабочей» ретиноевой кислотой.
Определяя реальную дозировку, можно использовать принцип одной десятой, то есть около 0,1 таких веществ, как ретинол или ретинил ацетата, станут ретиноевой кислотой (а может быть, и меньше). Кроме того, исследования показывают, что 1% ретинола окажет примерно такое же влияние на эпидермис, как и 0,1% ретиноевой кислоты — этого вполне достаточно даже для лечения акне. Допустимо использование любой формы витамина А не более 1–2% концентрации. При более высоких дозировках есть вероятность аллергических реакций.
Потенциал раздражения. Различные концентрации активных форм ретиноидов (ретинол, ретиналь, третиноин, изотретиноин) отличаются по эффекту. Чем выше доза — тем сильнее эффект и. тем более выражено побочное действие. Чаще всего в дорогой косметике вы встретите ретинол в середине списка ингредиентов, то есть в концентрации даже ниже классического «рабочего» 1%. Нюанс в том, что ретинол уже в концентрации 0,5% способен вызывать покраснения, шелушения и раздражения кожи, поэтому гнаться за высокой концентрацией — «чтобы наверняка сработал» — тут точно не нужно.
Кстати, если в креме использована технология инкапсуляции ретинола (внутри липосомы, наносомы и т.д.), указанная концентрация может быть еще меньше — 0,5% инкапсулированного ретинола могут работать активнее, чем 2% «свободного».
Упаковка и цена имеют значение. Обязательно смотрите на упаковку: самые эффективные средства должны быть в вакуумных диспенсерах, защищенных от воздействия света — активные формы витамина А очень нестабильны. Косметические средства с «рабочим» содержанием биологически активных ретиноидов не могут быть дешевыми, поскольку технологический процесс и сырье требуют определенных условий, которые не всегда доступны рядовому производителю.
Дополнительные меры. Поскольку роговой слой под действием крема все-таки истончается, ему необходима дополнительная защита. Обязательно приобретите хороший увлажняющий крем с антиоксидантами и пантенолом и всегда пользуйтесь солнцезащитным кремом, даже если вы работаете в офисе или дома.
Витамин А — это проверенный помощник в борьбе с врагом №1 — морщинами. И самое главное — он продолжает совершенствоваться. Вообще, о ретиноидах можно говорить бесконечно, и я обязательно затрону дополнительные аспекты в своих следующих статьях.
Товары по теме: [product](ретинол), [product](витамин А), [product](крем для лица)