Ребозо что это такое
Ребозо: в объятиях Вселенной
Редко встретишь человека, который бы не любил массаж. И это не удивительно: телесная терапия – мощная техника, помогающая исправить многие проблемы. За счёт притока крови во время разминаний мышцы насыщаются кислородом, успокаивается нервная система,происходит глубокое расслабление и высвобождение заблокированной энергии. Но волшебную силу массажа можно удесятерить, если погрузить человека в состояние младенца. Я это делаю с помощью ребозо-массажа.
Для беременных и не только!
Ребозо – домотканный палантин, который мексиканские женщины издавна применяли, в том числе и как инструмент мягкого массажа. Изначально ребозо-шарф использовали беременные как бандаж при вынашивании, подвязывая им живот, а после родов – как слинг для младенца. Позже доулы – помощницы при родах – стали применять шарф для массажа. Вначале его делали беременным и роженицам, потому что этот способ массирования для них безопасен и эффективен, а потом и всем, кому это необходимо.
Уникальность ребозо-массажа в том, что он прекрасно подходит любым людям и его можно освоить любому человеку, чтобы в дальнейшем качественно расслаблять своих близких (включая своего партнёра, детей и пожилых родителей).
Ребозо для беременных
Работа с ребозо позволяет:
🌸 Глубоко расслабить мышцы всего тела через исключительно приятные ощущения.
🌸 Снять телесные блоки и зажимы, улучшить кровоток и лимфоток в теле.
🌸 Успокоить, снизить нервное напряжение, отдохнуть (часто люди засыпают).
🌸 Облегчить беременным нагрузку на позвоночник и уменьшить боли в пояснице.
🌸 Помочь малышу занять оптимальное положение в животе у мамы.
🌸 Подготовить беременную к родам, повысить подвижность костей таза.
Баю, бай – расслабляй
Массаж мексиканскими шарфами ребозо – это мягкая, обволакивающая техника, дающая ощущение объятий, любви, безопасности, убаюканности. В ней нет непосредственного контакта телас руками. Все зоны массажа – руки, ноги, голову – «баюкаем» на ткани. Аналогичные техники расслабления, кстати,встречались и у славян, только вместо платка наши предки использовали рушник.
В своей работе я использую и рушники, и ребозо-шарфы. И ещё один важный инструмент этой техники – это любовь к своему клиенту. Я стараюсь создать расслабляющую, уютную атмосферу.Одним шарфом обматывается голова, закрывая глаза, авторой отрез ткани служит колыбелью-маятником. Плавно, не спеша, с любовью и благостью в сердце, я качаю доверившихся мне женщин. У некоторых слёзы текут: от нежности, расслабления, от возвращения себя в состояние малыша в утробе матери.
Наталья Ишкова на авторском обучающем практическом семинаре Зифы Асташко «В объятиях ребозо»,
г. Краснодар, 2021 г.
Во время покачиваний я пою нежные, мелодичные песни, или прозваниваю человека хрустальным колокольчиком. Чистый звук, словно добытый из самого рая, гармонизирует пространство, структурирует жидкости внутри организма. Если довериться мастеру, отключить разум, то происходит снижение активности мозга, наступает состояние изменённого сознания. И тело вспоминает Абсолютную любовь, первые материнские поглаживания, которых так не хватает во взрослой жизни.
Массаж мексиканскими шарфами ребозо – это мягкая, обволакивающая техника, дающая ощущение объятий, любви, безопасности, убаюканности. Аналогичные практики расслабления, кстати, встречались и у славян, только вместо платка наши предки использовали рушник.
Вокруг человека во время ритуала я расставляю свечи: они чистят пространство, сжигают высвободившиеся негативные энергии. В процессе можно видеть, как попутно работают огненные помощницы. Если фитиль начал коптить и потрескивать, значит, вылетает ментальный мусор. Если огонь становится ровным и плавным, значит, негатив сожжён.
Этот массаж желательно делать с выездом на дом, что я и практикую. Дома, как известно, и стены помогают. Человеку проще расслабиться на своей территории. К тому же после массажа никуда не нужно торопиться, куда-то ехать, идти. Я рекомендую после этого поспать или выпить любимый чай, закутавшись в нежный плед, так как важно «законсервировать», «запечатать» в себе светлую энергетику ладки.
Чудеса перезагрузки
Расслабление в ребозо
Пожалуй, это тот случай, когда через телесное можно прийти к духовному. Путей много: медитации, аскеза, занятия йогой. Я предлагаю ещё один способ – погружение в экзотический ребозо-массаж. И так здорово, что это находит отклик в сердцах моих любимых клиентов. Многие, кто попробовали такой массаж, делясь ощущениями, рассказывали, что они будто парили в космосе. Дело, наверное, в невесомости, которая создаётся при помощи покачивания на ткани рук, ног, головы. Вот несколько отзывов о данной технике, которые девочки оставляют на моих страничках в соц.сетях и мессенджерах.
Наталья:
«Как-то летом я сильно перемёрзла под кондиционером. Высокая температура была, что для меня большая редкость. И когда я немного подлечилась, поняла, что телу нужно помочь восстановиться. Попросила подругу меня поребозить. Буквально на следующий день я просто ожила. Чудесный инструмент!»
«После вчерашних ладок и ребозо состояние очень классное: лёгкость в теле, как будто минус парочка кирпичей с плеч, некоторое состояние пофигизма, что очень нужно мне именно сейчас, улыбка в 32 зуба. В общем,чувствую себя такой красоткой, царевной Лебедь! Хотя сомневалась, надо ли мне это, так как с Натой знакома не была до вчерашнего дня.Рада знакомству и благодарю за чудо-техники».
Ребозо на дому
«Наташа, благодарю за ладную ладку! Моё тело пищит от удовольствия, ты просто творишь чудо, тело слушается тебя, и ты с ним ладишь! Ребозо– это лучшее, что могли придумать мексиканцы, настолько плавно суставы возвращаются на место. Незабываемо!»
Любава:
«Сегодня почувствовала себя одновременно и тестом, и Гагариным. Потому что меня поладили скалкой и покачали на шарфе ребозо, и я от этого улетела за пределы нашей Галактики. Давно хотела снять с себя панцирь напряжения, и лучшего проводника в мир гармонии, чем Наташа, я не знаю. Спасибо тебе, кудесница, за доброе слово, мудрый совет, тёплые руки и горячее сердце. После массажа я даже всплакнула. Наташа говорит, что это лимфоток, а я уверена, что это не только тело, но и душу хорошенько встряхнуло. Благодарна очень!»
Ещё одна девушка после пары сеансов сказала: «Зачем я тратила уйму денег на психологов? После массажа ко мне в голову стали приходить откровения: живи в удовольствие, всё делай осознанно и т.д. Хоть ходи и записывай. Известные вещи, в общем, но они сейчас мне жизненно необходимы. Я столько доброты от тебя получила, что даже немного «облучилась»: то сонливость, то бессонница, грандиозные планы по переменам в жизни. Нет конца и края моей благодарности тебе. Благие дела для людей делаешь!»
Тело – это храм души, и оно, порой,нуждается и в повышенном внимании, и в «ремонте», и в настройке. Я, как настройщик, слышу музыку вашего тела, и согласую эти звуки в соответствии с Гармонией Вселенной. Мы все с возрастом расстраиваемся, и в космос летит какофония: сожаления, обиды, разбитые надежды, несчастная любовь, болезни… Избавьтесь от тяжёлого рока в себе и включите Моцарта! В этом вам может помочь ребозо-массаж.
Наталья Ишкова, биоэнергокорректор, мастер банных и других ладок
Что такое массаж ребозо, кому будет полезна глубокая техника расслабления
Всем привет! Сегодня я хочу рассказать о восстановительной практике, которая помогает вернуть ощущение собственного тела, снять зажимы, полученные от стресса, и получить дозу приятных тактильных ощущений. Главный герой поста — массаж ребозо. Полезен всем, кому не хватает отдыха, особенно рекомендую беременным. Особенности и пользу техники обсудим дальше.
Что это?
Чем больше люди путешествуют и открывают для себя новые страны, тем больше иностранных народных рецептов восстановления входят в нашу привычную жизнь. Ребозо один из таких вещей. Это название традиционного шарфа в Мексике. А ребозо-массаж — это очень мягкая техника, в ней нет непосредственного контакта руками с телом.
Его используют при любом случае:
Везде, где может пригодиться длинный широкий палантин. В том числе, местными женщинами уже много веков он используется для особой техники бесконтактного воздействия. Она похожа на остеопатию, но только без прикосновений руками.
Особенности для женщин
Преимуществом является мягкое воздействие. Тут нет резких и сильных мануальных движений. Они размеренны, осторожны и бережны. Именно поэтому ребозо подходит даже беременным.
Читайте также:
Обычно женщинам в положении вообще противопоказаны любые телесные упражнения. Но терапия платком является тем немногим исключением. Правда, выполнять процедуру должны умелые руки мастера. Обычно такой вид терапии очень популярен среди доул.
После родов воздействие платком также будет полезно. Мягкая техника помогает вернуть внутренние органы на место, снова почувствовать тело.
Однако массаж подходит не только беременным и молодым мама. Специалисты советуют посетить хотя бы один сеанс, если вы только планируете беременность, если есть проблемы с менструальным циклом.
Но помните, процедура не является лечением и единственным вариантом терапии. В любом случае необходима консультация специалистов.
Польза для мужчин и детей
Практика рекомендуется не только женщинам, но и всем желающим. Поскольку она является прекрасным средством, чтобы снять стресс и расслабиться. С помощью шарфа можно устранить зажимы и блоки в теле, проработать старые травмы и просто отдохнуть.
По отзывам людей, которые попробовали терапию, она помогла им успокоиться, почувствовать себя лучше, вернуть телу легкость, по-другому ребозо-массаж называют глубокая техника расслабления.
Многие рассказывают, что на сеансе хотелось спать, настолько расслабляющая практика. Некоторые признаются, что чувствовали умиротворение и спокойствие, как в детстве.
Кстати спать во время практики абсолютно нормально. Правда первые разы лучше быть в контакте с мастером и говорить ему о своих ощущениях. В зависимости от ваших отзывов, он корректирует движения.
Как проходит массаж
Сразу стоит сказать, что для воздействия подойдет любой мягкий широкий шарф, а не только мексиканский.
Читайте также:
Если у вас бывают частые головные боли, практика также поможет снять давление, которое провоцирует его.
Сеанс длится около 40 минут. За это время вы сможете качественно расслабиться и почувствовать свое тело.
Где делать массаж?
В крупных городах найти специалиста не так сложно. Во многих центрах, связанных с йогой или народными практиками, сейчас можно встретить мастера. Также можно поискать людей по отзывам или в Instagram.
В небольших городах, удаленных от центра, поиски потребуют больше времени. Поскольку техника относительно новая для наших широт, в маленькие города она приходит с опозданием.
Стоимость сеанса
Я встречала ценник от 900 до 5000 рублей за один прием. Цена зависит от опытности человека, студии или центра, куда вы обратились. Советую почитать рассказы других пациентов в социальных сетях перед тем, как сделать выбор.
А вы пробовали массаж шарфом Ребозо? Что это дало вам? Поделитесь своими ощущениями и историями в комментариях! Мне всегда приятно и интересно читать ваши рассказы.
И не забывайте подписываться на мой блог. Так я вижу, что вам интересны темы, о которых я пишу.
Кстати, если у вас есть предложения для новых постов, также оставляйте их в комментариях.
Ребозо что это такое
Истоки использования накидок, подобных ребозо, можно проследить на Ближнем Востоке у мусульманских женщин, которые прикрывали ими лицо и голову. Во времена мусульманского нашествия в Испании (711–1492 года нашей эры) подобные накидки вошли в обиход и испанских женщин, которые использовали их как завесы, шарфы и платки. И все же массовую популярность ребозо приобрели именно в Мексике в период ее колонизации испанцами.
В 1794 году король Viceroy Rivillagigedo признал ребозо «обязательной частью женского гардероба». Он написал, что «все женщины носят их без исключения: и монахини, и самые богатые леди, и самые бедные женщины самых низших классов».
С 19 века ребозо стало символом женственности, и даже способ, которым его носили, был своеобразным сигналом о том, замужем женщина или нет, и можно ли за ней ухаживать.
Видео для более глубокого ознакомления:
Ребозо массаж для женщин в перинатальный период:
Ребозо – это традиционный мексиканский шарф, который женщины используют в разных целях. Им можно укрыться, в нем можно носить малыша как в слинге, можно использовать как гамак. И кроме этого им делают массаж. Также ребозо используют, чтобы подвязать живот во время беременности и это подвязывание более физиологичное, чем бандаж. Также его используют для подвязывания после родов.
Ребозо массаж будущей маме может делать любой член семьи. Для этого женщине нужно встать на колени и наклониться, опираясь верхней частью тела на стул, диван, кресло. Позаботьтесь о том, чтобы подложить под колени мягкую подушку или покрывало, чтобы во время массажа не было неприятных ощущений ни в какой части тела. Такое положение, наверное, знакомо многим российским женщинам: похожую позу (коленно-локтевая) рекомендуют многие акушерки для расслабления мышц живота. Муж (или другой член семьи) аккуратно продевает ребозо, расправляет его по всему животу и поднимает вверх концы. А теперь очень мягко и нежно начинаем покачивать ребозо.
Во время родов подобный массаж может сделать и будущий отец.
Массаж ребозо: что это и кому он показан? И причем здесь шарф?
Массаж должен быть интенсивным и сильным? Совершенно необязательно: приверженцы техники массажа ребозо утверждают: манипуляции могут быть мягкими, бережными и почти бесконтактными. Рассказываем подробности.
Внимание! Статья носит исключительно информационный характер. Так как любой массаж — это медицинская манипуляция, прежде чем записываться на сеанс, проконсультируйтесь с врачом!
Что такое массаж ребозо?
Для проведения этого массажа используется ребозо — традиционный шарф, который женщины в Мексике используют в самых разных целях. Он может быть предметом гардероба, слингом и даже гамаком. Кроме того, этот шарф может стать заменой бандажа для беременных: некоторые специалисты даже считают, что подвязывание и поддержка живота с помощью ребозо более физиологична и безопасна, чем использование бандажа (но разумеется, окончательное решение за вашим врачом).
Массаж ребозо — это комплекс манипуляций, которые выполняются с помощью большого шарфа. Женщину покачивают, баюкают, бережно растягивают, создавая вибрации, которые расслабляют мышцы и суставы.
Как проводится массаж?
Массаж ребозо проводится только в одежде. Пациентка лежит на полу, одеяле, мате или полусидит, опираясь на фитбол. Мастер подкладывает шарф под разные участки тела, постепенно совершая потряхивающие, вращающие и другие движения, цель которых — расслабить мышцы тела.
Кому показан массаж ребозо?
Традиционно этот массаж предназначен для беременных женщин, особенно для тех, кто находится на поздних сроках (но напоминаем, прежде чем записываться, нужно обязательно проконсультироваться с вашим врачом!), но также его можно делать детям, а также всем взрослым, которые плохо переносят традиционные контактные техники массажа.
Ребозо что это такое
Ребозо-массаж – наследие мексиканских акушерок
Ребозо-массаж – наследие мексиканских акушерок
Ребозо-массаж – техника воздействия, при которой как таковой тактильный контакт с массажистом отсутствует. Вибрации и покачивания тела пациента совершаются особым шарфом ребозо. Такие движения мягко воздействуют на массируемого, дарят ощущение спокойствия, гармонии, полной релаксации.
Родина массажа
Эта необычная техника – наследие мексиканских акушерок. В Мексике ребозо — это многофункциональный помощник для беременной или родильницы. В нём носят детей и используют как бандаж при вынашивании, подвязывая им живот. Позже доулы – помощницы при родах – стали использовать шарф для массажа. Вначале его делали беременным и роженицам, потому что этот способ массирования безопасен и эффективен, а потом и всем, кому это необходимо.
Интересно, что такие техники расслабления встречались и у славян, только вместо платка наши предки использовали рушник.
Что из себя представляет мексиканский шарф
Ткани для ребозо традиционно выбирают натуральные: хлопок, лен или шерсть. Ширина платка обычно составляет 70 см, а длина бывает разной, от 1,2 до 3 м, в зависимости от того, для чего шарф применяется: 1,2 м – как аксессуар, от 2 м – в качестве слинга, 3 м – для массажа. Материал обычно выполнен в традиционных для Мексики цветах и орнаментах. Для массирования лучше всего подходят шарфы из эластичной ткани, в которой незначительно тянется нить.
Особенности техники
Она основывается на расслабляющем воздействии на наиболее напряженные участки тела человека – голову, шею, плечи, поясницу, ноги.
Для массажа головы и шеи беременная ложится на коврик, постеленный на пол. Доула протягивает ребозо под головой пациентки и приподнимает ее, держа ткань за концы обеими руками. Далее он делает покачивания, не прикладывая особых физических усилий – расслабляющая техника сама заставляет тело беременной слушаться. Однако доулы отмечают, то некоторые женщины крайне напряжены, и «раскачать» их можно только спустя 20-30 минут воздействия. Если нет ребозо, техника вполне может выполняться руками – голова пациента, лежащая в ладонях массажиста, перекатывается медленно и плавно из руки в руку, что, однако, довольно утомительно для массажиста. Аналогичен механизм воздействия на остальные части тела.
Во время выполнения массажа мексиканским платком важно, чтобы была выбрана правильная и удобная поза беременной.
Можно облокотиться на фитбол или одеяло, если женщина стоит на четвереньках, или лечь на пол или коврик для йоги.
Мексиканский шарф по очереди подкладывают под каждый участок тела беременной. Какие из них задействовать, решает сама пациентка.
Принцип воздействия и эффективность
Цель процедуры – расслабление. В Мексике ее умеет делать едва ли не каждая женщина. Человеку, у которого, к примеру, разболелась голова, такими нехитрыми действиями — покачиванием и массированием — может облегчить состояние родственник или друг. Мягкая смена положения шарфа или рук массажиста, а также характера и степени воздействия снижают нервную возбудимость – мозг не может проследить порядок движений, реакция массируемого замедляется, тело расслабляется, человек погружается в состояние полного покоя.
Процедура подходит всем: мужчинам, детям и пожилым людям. Ее можно делать дома. Единственное противопоказание — какие-либо травмы. Такое воздействие на организм дарит умиротворение, спокойствие, любовь к окружающим, мотивирует на заботу о себе, как эмоциональную, так и физическую.
Ребозо для беременных
Всё чаще в медицинской практике встречается положительный эффект от этого вида массажа для беременных, поэтому эта тема освещается на международных конференциях по акушерству, где мексиканские специалисты и доулы делятся своими знаниями и опытом.
Для беременной женщины ребозо – прекрасный способ физической и эмоциональной подготовки к родам, успокоения с пользой для организма. Массирование мексиканским шарфом усиливает кровообращение, отчего ускоряется синтез гормонов, снимает стресс, повышает иммунитет, улучшает настроение и качество сна.
Массаж снижает тонус мышц живота и спины, что благотворно сказывается на ребенке – он принимает удобную для себя позу в утробе матери, особенно если в акушерском анамнезе стоит диагноз «тазовое предлежание плода». Такое воздействие формирует духовную связь матери и ребенка, учит женщину любить и принимать своего малыша.
Во время родов платок используют, когда у роженицы слабые схватки. Перед тем, как усилить кровообращение и сокращения матки медикаментозно, можно попробовать простимулировать ее массажем. К тому же такое мягкое воздействие – антидепрессант во время родовой деятельности. Оно помогает будущей матери в стрессовой для нее ситуации найти силы перенести болезненные схватки, дарит чувство безопасности и заботы от окружающих.
Цены в Москве и Санкт-Петербурге
Считается, что мастерами такого массажа бывают только женщины, потому что передача знаний о воздействии с помощью ребозо традиционно осуществлялась по женской линии. Но если пройти обучение этой несложной технике, члены семьи могут выполнять его друг другу. Все популярнее она становится и в массажных салонах.
Цена одного сеанса составляет от 500 до 850 рублей. Количество процедур неограниченно. Сколько сеансов посетить, решает сама беременная, в зависимости от своего самочувствия и эмоционального состояния.